Ленено масло

Убавина навистина е еден од најмоќните двигатели. Тоа е основа на култот на совршенство и бескрајна потрага за идеален. Но, за жал, ништо не трае вечно, и човечки убавина и здравје не е исклучок. Outsmart природа е невозможно, но можете да ги искористат предностите на своите тајни и да останат дури и подолго активен и привлечен. Античкиот верува дека светот почива на три столба, и врз здравјето на луѓето, "трите нафта": маслиново

Состав лен масло

Ленено масло содржи рекорден број корисни материи. Се состои заклучи вредни масни киселини, без кои нашето постоење е невозможно - Омега 3 и 6, обединети под името на витамин Ф. Тоа е исто така корисни својства на маслото од лен објасни со висока содржина на други витамини како А, Е, К, Б, и се разбира, истиот, фосфолипиди и биофлавоноиди.

Корисни својства на лен масло

Познат е фактот дека голем дел од населението во светот страда од прекумерна телесна тежина. Постојат неколку објаснувања за ова. Од една страна, ова е погрешна храна, и метаболички нарушувања, од друга - тоа е стрес и, следствено, се зголемува нивото на кортизол ( "хормонот на стресот") ја зголемува таложењето на масти. Ленено масло во овој случај е одлична алатка за губење на тежината:

1. Ленено масло содржи полинезаситени масни киселини од типот омега 3 и омега 6, и во поголеми количини отколку рибино масло. Тоа им помага за нормализирање на метаболизмот на маснотиите, подобрување на метаболизмот на холестерол, и носи вишок својата и со тоа да се спречи артериосклероза и дебелина.
2. Ленено масло има благо лаксативно дејство, кој ви овозможува да се вчита вашиот цревата од дигестивниот токсините и да се спречи внатрешните интоксикација.
3. Подобрување на функцијата на црниот дроб и панкреасот.
4. Меѓу другото, се должи на позитивниот ефект на нервниот систем, намалување на емисијата на кортизол и го намалува таложењето на поткожното масно ткиво.

Употребата на лен масло

Употребата на ленено масло за губење на тежината е едноставен: тие само треба да се замени дел сончогледово масло и зачинета со различни салати, каша. Исто така е можно да се користи два десерт лажици дневно (наутро и навечер) во текот на месецот.

Во аптеките, можете да најдете огромен број на додатоци. Меѓу нив се здобива со популарност ленено масло со селен. Ова се должи на фактот дека Селенот е природен антиоксиданс. Заедно со витамини А, Ц и Е (во масло), го спречува деградација оксидативен на ДНК, клеточната мембрана, колаген, и го подобрува квалитетот на крвните садови, го забавува стареењето на кожата и да се забрза процесот на заздравувањето на раните.

Меѓу другите терапевтски својства на лен масло антитуморна функција може да се провери. Тоа го активира системот за одбрана на телото, спречување на развојот на ракот на дојката и на дебелото црево, како и забрзување на постоперативниот период. Тоа е корисно и за време на бременоста, како што придонесува за хармоничен развој на фетусот мозокот.

Индикации и контраиндикации за употреба на ленено масло

Ленено масло и толку уникатен што тоа се препорачува со цел за спречување и за лекување на одредени болести. Треба да се преземат ленено масло:

• ако страдаат од кардиоваскуларни болести, дебелина, тврда столица и дијабетес;
• за нормализација на функцијата на црниот дроб, чиреви, ерозии;
• за подобрување на квалитетот на кожата и косата (како маски);

• во текот на бременоста;
• во областа на онкологијата (превенција и помошна терапија);
• во постоперативниот период.

Само индивидуална нетолеранција или алергиска предиспозиција контраиндикации за употреба на ленено масло.

Откријте сите позитивни својства на маслото од ленено семе, да останат здрави и заблеска на убавината на природните "руски злато".

Видео: Ленено масло: користење на женското тело