Придобивките од авокадо

авокадо

коса

Барање за коса авокадо е најефикасен кога го користите внатре и надвор да се направи козметички процедури. Б витамини има позитивно влијание не само на скалпот, но, исто така, го стимулира фоликулите на косата, зајакнување на нив. Затоа, дополнување со мала количина на ова овошје ќе ви помогне да се ослободи од дифузно губење на косата, да ги направи густа и сјајна. Симултан козметички процедури се подобри и забрза позитивен ефект.

Наједноставниот маска на авокадо коса направи како што следува:

1. Здроби еден зрел плод во блендер за пире.
2. Чорба рамномерно на чиста, влажна коса.
3. Издржат маска за 40-60 минути.
4. Темелно измијте ја косата со топла вода.

Во зависност од типот на косата, во маската може да се направат некои усогласувања:

• Сува коса се препорачува да додадете жолчка од јајце и разни растителни масла;
• за мрсна коса во маска е потребно за да додадете сок од лимон, јогурт или природен јаболков оцет;
• за оштетена коса е корисно да се вклучат во рецепт за домашна јогурт или мајонез.

кожа

Како најголем орган, кожата треба посебна грижа и постојана грижа. Авокадо содржи вредни витамини А и Е, кои се неопходни за здравјето на жените, но исто така многу корисни за кожата. Покрај тоа, содржината на корисни минерали и олеинска киселина во ова овошје го спречува процесот на стареење и да ги забавува.

Универзална маска за лице од авокадо е погоден за било кој тип на кожа, нежно чисти, смирува и moisturizes. подготовка на истиот е прилично едноставен:

1. Мелење 15-20 грама на зрел плод пулпа во блендер.
2. Додадете 5 g на ниско-масен крем или млеко.
3. Смесата се темелно нанесуваат со жолчка од јајце додека не се изедначи.
4. Нанесете ја маската на чисто лице за 20 минути.
5. Исплакнете со топла вода.

За многу нервозни и чувствителна кожа може да се меша авокадо месо со мала количина на пире од компири и се однесуваат како и претходните masku.Omolazhivayuschy фетусот ефект може да се зголеми со додавање на 5,10 g на маслиново масло и 5 грама цвет мед.

Авокадото во козметологијата се користи за производство и други козметика. Покрај тоа, таа не е само каша овошје, но, исто така, содржината на коските. На пример, крем за кожата авокадо произведени за нејзините различни видови, има голем број на корисни својства:

• промовира регенерација на клетките;
• лечи мали повреди;
• ја подобрува тен;
• moisturizes и негува кожата;
• враќа на масти рамнотежа;
• Таа има подмладителен ефект.

вишокот тежина

И покрај високата калорична содржина и голема количина на масти, авокадо се користи за губење на тежината. Ова се должи на значително содржина на витамини и елементи во трагови, способен за намалување на концентрацијата на холестерол во телото. Покрај тоа, авокадо има имот се отстрани вишокот на жолчката од дигестивниот тракт, го чисти црниот дроб.

Телесната тежина најлесниот начин да Detox исхрана врз основа на авокадо. За да го направите ова, мора да ги замени сите масти јадења на слични, но со мала количина на исцелување овошје. На оваа диета, нема да огладни, бидејќи овошје авокадо не е само корисна, но исто така многу богат. Во прилог на лесно да се ослободи од непотребните килограми, употребата на тропско овошје ќе се воспостави варење и чистење на телото.

повреда

Како и со било кој производ, авокадо има контраиндикации. Овошје не може да се консумира од страна на луѓе со индивидуални нетолеранција и алергија на латекс. Исто така треба да се запамети дека јама авокадо, вие не треба да се јаде, затоа што што содржи супстанции кои можат да предизвикаат акутно труење.

Видео: Авокадо придобивките и штетите

Видео: Зошто ние авокадо?

Видео: Рецепт Guacamole | Придобивките од авокадо

Видео: Авокадо корист и штета | авокадо како што се, придобивките од авокадо за кожата, авокадо бенефиции за коса