Како да јадете авокадо?

Секој од нас барем еднаш слушнале за ова не е овошје, а не зеленчук со егзотично име "авокадо". И покрај фактот дека авокадо на вашиот вкус е повеќе како зеленчук, тоа сепак се однесува на овошје. Но, бидејќи имаше ова овошје на полиците на нашите супермаркети не е толку одамна што не секој знае како да ги зрел плод, како да се јаде авокадо и кои делови се за јадење, а кои не се.

Авокадото се многу корисни за здравјето. Свесни за неговото богатство со витамини, со малку шеќер. Следува дека авокадо е посебно корисно за луѓе со дијабетес или склони кон него. Покрај тоа авокадо богата со калиум, која има поволно влијание врз човечкиот нервен систем.

Избирање на висок квалитет на овошје

При купувањето на авокадо за прв пат - вие секогаш ризикуваат, како што не знае како да се биде зрел плод. И може да се купи или nedospevshy или perespevshy овошје. Следниот пат кога ќе имаат многу полесно, бидејќи веќе ќе одговара на изгледот на авокадо со својата внатрешна содржина.

Телото на зрело авокадо наликува омекнат путер. Проверете зрелост лесно со една лажичка. Ако телото е лесно да се отстрани со лажица - плод е зрела. Ако е тешко или премногу меки - нема да се чувствуваат вистинскиот вкус на авокадо. Но, овој метод може да се врши проверки веќе го направија купувањето.

Но, како да се избере авокадо во продавница? Неопходно е да притиснете малку на авокадо прст. Плодот има да се даде во вашиот притисок и малку повреда, но по неколку секунди да се врати во претходната состојба. Тоа е, авокадо треба да биде мека, но во исто време еластична.

Може ли да се јадат сурови авокадо?

Авокадо може да се јаде суров, и по термичка обработка. суровини и авокадо овошје се чуваат многу повеќе хранливи материи од по термичка изложеност.

Како да јадете авокадо?

Пред да јадете авокадо, тоа треба да се чистат. Постојат неколку начини:

• чиста кора, се сече преку периметарот на овошје до коска, и да се сврти на половини во спротивни насоки;
• прочистување авокадо не пресечете периметар и извршување на истата манипулација, а потоа отстранете ја пулпата со лажица или со отстранување на половина од каша авокадо на долната сече со нож.

На еднозначен одговор на прашањето, како да се јаде авокадо - не. Од аспект на зачувување на хранливи материи од - треба авокадо јаде суров и без додавање на сосови и зачини (како мајонез). Од гледна точка на подобрување на карактеристиките на вкус - подобро да се јадат авокадо во комбинација со домати, морска храна, меки сирења, тоа е вкусно имаат авокадо во салата од само.

Дали е можно да имаат кора од авокадо?

Експлицитна забрана која не е да лупам авокадо - не. И ако тргнеме од логиката, дека се што не е забрането - е дозволено, може да се обидете јадете авокадо кора. Сепак чистат авокадо се препорачува за готвење. Исклучок може да биде случај кога планирате да работи на половини од авокадо. Потоа треба да се отстрани пулпа од овошје кора и да ја напуштат целина. Но, во овој случај се јаде или не го јадат - да се одлучи. Може да се јаде само едно полнење, кора и не јадат.

Дали коска авокадо се јаде?

Не, не јадете авокадо јама и не се користи за готвење, како Леќата.

Што можете да направите авокадо?

Авокадо се користи во салати, морска храна почесто. Неутралниот, ненаметлива вкус е во состојба да се нагласи вкус на морска храна. Во прилог на салати на авокадо се добиваат вкусни сосови. Мошне често, авокадо се користи за готвење супи и крем супи. Исто така, може да се исполни авокадо.

Видео: Како да јадете авокадо

Видео: Како да се намали авокадо.