Рибино масло - придобивките и штетите

Рибино масло е познат на многу од нас од детството. И покрај тоа што заедно со него таму не е многу пријатен, нашите баби и родителите, како и лекар од Советскиот Сојуз верува дека тоа е многу важна, корисна и исто така природен производ. Денес мислење на сметка на нејзиното позитивно влијание и потребата за профилактички администрацијата на поделена, и затоа вреди да се истражува дали рибино масло е навистина корисни за нашиот организам.

Составот на рибино масло

Следниве компоненти се корисни во составот на рибино масло:

• Полинезаситени масни киселина групи на омега-3 и омега-6;
• витамин Д;
• витамин А;
• капронска, оцетна, маслен, стеаринска и други. киселина.

Корисни својства на рибино масло

Масните киселини Омега-3 и Омега-6 од суштинско значење за правилно функционирање на срцевиот мускул. Се верува дека киселина податоци не се произведени од страна на човечкото тело, и затоа мора да биде проголтано со храна (составен од мрсна риба) или со додатоци, како што рибино масло.

Рибино масло е богат извор на витамини Д и А. Првиот е познато дека се неопходни за нормален раст на коските и спречување на болести на нервниот систем. Педијатри се уште се пропишани за деца витамин Д во текот на зимата за да се спречи рахитис. Витаминот А е добар за визија, здрава кожа, коса и нокти, и се верува дека кога доволна доза го намалува ризикот од алергиски реакции.

Во прилог на погоре придобивките на рибино масло за жените се уште е во фактот дека тоа е совршено метаболизмот. Ова значи дека ќе може да се прекине масти без исцрпувачки диети и физичка активност. Не е ни чудо, на јапонската луѓе кои конзумирале најголемата количина на риба, меѓу другите националности, е исклучително редок со проблемот на вишокот тежина.

Употребата на рибино масло

Рибино масло е широко се користи како профилактична агент од:

• Алцхајмеровата и Паркинсоновата болест;
• зголемен притисок;
• настинка;
• дебелината;
• рак на дојка;
• невролошки нарушувања;
• атеросклероза;
• слаба циркулација и срцеви заболувања;
• замор.

Контраиндикации за употреба на рибино масло

Денес, нема потреба да се напие рибино масло во својата чиста форма. Најчестиот вид на неговото пуштање - тоа се намалува и капсули. Сепак, тоа треба да се запомни дека, како чисто масло капсули или капки од корист риба само ако правилно дозирање и администрација. За да го користите овој производ може да биде не повеќе од 18 недели годишно, поделба на овој период од најмалку три предмети.

За следните болести и состојби на организмот на рибино масло може да биде штетно:

• бременост;
• бубрезите или оштетување на црниот дроб;
• покачени нивоа на калциум во телото;
• зголемување на згрутчување на крвта;
• болест на тироидната жлезда;
• камења во бубрезите;
• холециститис;
• панкреатит;
• белодробна туберкулоза;
• алергија на лекот.

Денес, луѓето се стремат кон здрав начин на живот и често самите се пропишува различни витамин комплекси и адитиви. Ова е особено точно за бремени жени кои се склони кон постојан искуства во врска со здравјето на развојот на бебето во утробата.

Витамини и додатоци во чиста форма е оправдана само кога процесите на подготовка на овие супстанции во натура се неефикасни. Адитиви како што се vitaminized риба, масло, треба да се земе само по консултација со лекар. Ова е особено точно за бремени жени и деца. Затоа, не се брза да оди во аптека за жолта капсули. Сигурно ќе им помогне на вклучување во исхраната на благородни видови на риби. Во прилог на отсуство на било каква штета, тоа е исто така вкусни.

Видео: Рибино масло // рибино масло исхрана, рибино масло бенефиции за коса, рибино масло придобивките и штетите,

Видео: На корисни својства на рибино масло

Видео: Корисни од рибиното масло (коментарите на лекарите, што е подобро) - Купи најдобрите Омега 3 капсули (употреба на цена)