Пченка во бременоста

Пченка - многу вкусна, здрава и, згора на тоа, еколошки производ. Многу луѓе сакаат оваа житни култури, бидејќи на необични својот сладок вкус. Тие не се исклучок и бремени жени. Во меѓувреме, детето период на чекање важно е внимателно да се следи нивната исхрана, како што некои храна консумира може да предизвика штета на нероденото бебе.

Во овој напис, ние ќе ви каже дали може да се јаде пченка за време на бременоста, а во некои случаи тоа може да биде корисно, а што - зло.

Корисни својства на пченка во текот на бременоста

За бремените жени може да биде корисно следниве својства на пченката:

1. Само еден клас пченка со просечна големина од почетокот на бременоста е во можност да испорача иднина мајка на манифестациите toxicosis - тежина во стомакот, како и гадење и повраќање.
2. Исто така, оваа билка го нормализира метаболизмот.
3. Се зголемува ефикасноста.
4. Нормализира дигестивниот систем.
5. Зголемува хемоглобинот.
6. елиминира едем.
7. Ја чисти телото, тој ги отстранува токсините.
8. Тоа го спречува предвременото стареење.
9. Тоа го спречува срцева болест, болест на ЦНС, како и појавата на рак тумори.
10. Таа го промовира асимилација на друга храна.
11. Поради високата содржина на витамин К, го забрзува процесот на згрутчување на крвта.
12. Во подоцнежните фази на бременоста и во првите денови по раѓањето го стимулира производството на млеко.

Во исто време, ние не треба да јадат премногу пченка, како и секој друг производ. Прекумерна употреба дури и на повеќето здрава јадење може да предизвика штета на човечкото тело.

Кога не може да се јаде пченка?

Периодот на чекање за детето, а во некои случаи, тоа е подобро да се одбие користењето на пченка, особено, ако бремена жена рекла:

• чир на желудникот или гастритис;
• дуоденален улкус;
• тенденција за тромбоза или зголемување на згрутчување на крвта.

Исто така, не заборавајте дека пченка потиснува апетитот, што значи дека во текот на бременоста може да боли премногу слаби девојки. Недостаток на телесна тежина може да предизвика спонтан абортус, така што во оваа ситуација тоа е подобро да се јаде храна која го стимулира апетитот и телесната тежина, пченка е најдобро да се остави за подоцна.

Во каква форма е најдобро да се јаде пченка во текот на бременоста?

Младите пченка во текот на бременоста е најдобро да се јаде варени. За разлика од многу други производи, тревата не ја изгуби корисните својства дури и за време на обработката vysokotermicheskoy. Во меѓувреме, во ретки случаи, варена пченка може да предизвика надуеност и непријатност во стомакот, која е многу непожелно за жени во "интересни" позиција.

Во овој случај, исто така можете да го користите овој производ во конзервирана форма. И покрај фактот дека исхраната на бремените жени конзервирана - не е најдобар, пченкарен во овој случај не е исклучок. Оваа уникатна билка и како таква е неверојатно корисна и вкусна. Покрај тоа, конзервирана пченка помалку калории од свеж или варен cobs, која може да биде важно за оние идни мајки кои се обидуваат да се справат со прекумерна телесна тежина.

Единствениот вид на готвење на пченка, кои апсолутно не е погодна за бремени жени - е печена пченка, или пуканки. Ова јадење припаѓа на забранети поради неговата висока содржина на канцерогени, па затоа е неопходно да се одбие од целиот период на чекање бебе и доење.

Видео: пченка

Видео: Корисно ако варена пченка Бремените