Може ли да се сончаат бремена?

За повеќето жени, на лето - ова е една од моите омилени периоди од годината, кога ќе може да се апсорбираат во топли зраци на плажа и да добиете бесплатно на живост и здравје за многу месеци. Но, често период од бременоста трошки паѓа во јуни-август, а потоа на бремена мајка почнува да размислуваат за тоа дали е можно за бремени жени да се сончаат на сонце. Овој проблем има неколку аспекти кои се вреди да се размислува во повеќе детали.

Дали да се сончаат?

Ако сонувате за плажа одмор, но живот го смени долгоочекуваната вест за две ленти, не треба веднаш да се откаже од летниот одмор. Во многу случаи, бремени жени сончање на сонце, бидејќи тоа е многу корисно за следниве причини:

1. Една жена релаксирачки на плажа, инстант расположение се зголемува, а тоа е поволно влијание врз неговата физичка состојба.
2. Под влијание на сончевите зраци во кожата почнува да се развива поинтензивно Витамин Д, поседува антиоксиданс и анти-стрес ефект. Покрај тоа, ова соединение го спречува развој на рахитис и го зајакнува коските ткиво себе бремена мајка.
3. Бременост и тен на сонце се совршено компатибилни, затоа што неговите зраци се придонесе за развој на потребни за да се забрза метаболизмот дополнителна енергија. Така, ќе се стекнат не тежина, што е многу важно при извршувањето на бебето.

Како да тен правилно?

За време на бременоста кај жените хормонални промени драматично, што резултира со нагло зголемување на нивото на естроген. Ова, пак, влијае на пигмент боја на кожата, и тен, така што, да се биде во "интересни" позиција, можете лесно може да добие изгореници. Затоа, со оглед на тоа дали е можно да се сончаат во текот на бременоста во сонцето, секој лекар ќе ви овозможи да го стори тоа под следниве услови:

1. Во никој случај не треба да бидат на плажа цел ден: така што вашата кожа има потреба од чоколадо сенка, доволно за да остане со вода до 10 часот наутро и по 17 часа во вечерните часови. Останатиот дел од активноста на УВ зраци е премногу висока и ќе се кандидира на ризикот од Лудо возење.
2. Ако термометарот покажува температура над 30 степени, тоа е подобро да остане дома, да се спречат можните компликации на бременоста и нарушена состојба на фетусот.
3. Тоа не е препорачливо да се сончаат во директна сончева светлина, во спротивно може да не само што заработи сериозни изгореници на кожата, но, исто така, да се Сончев удар. Најдобра опција - да остане некаде во сенка под задна или крошна: ова не влијае на квалитетот на тен.
4. Одење на плажа, не јадат премногу, особено масна или тежок оброк, но вие не треба да умрат од глад, така што нема да предизвика губење на свест, која може да биде опасна за нероденото бебе.
5. Експертите не советува бремените жени да се сончаат на песок: тој се загрева премногу. Затоа подобро да се вработи или да донесе плажа стол.
6. Не заборавајте за соодветна опрема: за покачување на плажа, река или езеро, изберете лабава облека изработени од лесни природни ткаенини, дише добро. Бидете сигурни дека за да го дофати капа со широк обод и очила за сонце.
7. Одбери сончање кој е погоден за вашиот тип на кожа: ако тен е точна и стабилен.

8. Консултирајте се со вашиот доктор во врска со режимот за пиење: ако не имаат силна оток, што треба да се пијат повеќе течности.

Контраиндикации

Ако сте заинтересирани, зошто бремените жени да не понекогаш може да се сончаат, овој ги има следниве контраиндикации:

• изречена токсемија;
• крајот gestoz-
• крварење и ризик од абортус;
• било компликации во бременоста.

Видео: Може ли тен во текот на бременоста. Може ли да се сончаат бремена

Видео: Интересни совети за тоа како убав тен

Видео: Како да се сончаат правилно. 5 факти за сончање. sunscreens

Видео: Бремените сончање? Бремените сончање!