Најдобро време да се сончаат?

Се чини дека ова прашање звучи чудно. Но, всушност, знае најдобро време да се сончаат, можете да добиете многу повеќе дури, стабилна и атрактивна тен. Инаку, чоколадо боја се многу наскоро, или уште полошо - на телото ќе биде болни изгореници, а потоа изгорени кожата олупи слој.

Она време од годината е најдобро да се сончаат?

Ова е уште една интересна прашање. Но, ако се разбере како правилно да се сончаат, јасно е дека во реалноста ништо чудно во него. Факт е дека, идеално, се подготвени за плажа сезона да биде однапред. Тоа е, да почнам да размислувам, најдобро време да се сончаат во јуни, пожелно е poprinimat сончање во мај или дури и на крајот на април. Тоа ќе биде корисно за кожата, и на плажа не треба да се чувствуваат како црна овца (во секоја смисла на зборот).

Пролет зраци се многу меки и да предизвика штета на кожата, тоа е доста тешко. Но, да се подготви епидермисот на интензитетот на сонцето тие совршено би можеле да. Пред почетокот на летото се препорачува да се оди колку што е можно на отворено сонцето, или поминете неколку сесии солариуми. Прво нека Браун само на рацете и лицето. Малку подоцна, ако времето дозволува, може да си дозволи да се соблечат до костим за капење. Лежеа на сонцето не е потребно. Напротив - многу подобро да се сончаат во активен спорт - игра на тенис или одбојка, џогирање.

Кој дел од денот е најдобро да се сончаат во пролет, тоа е тешко да се каже. Многумина претпочитаат добивањето сончање со утрински вежби. И страшно, ако тоа не може да се направи на улица. Отвори прозорецот и да работат надвор на балконот тука. Се разбира, тоа е помалку ефикасен, но сепак.

Најдобро време да се сончаат на море?

На локалните установи треба да се сончаат наутро и навечер, а најмногу "опасни" сонце - 11-17 часа на ден. Овој период е најдобро да седат некаде во сенка. И не очекувам дека плажа облека може да ве заштити од изгореници. Лесни ткаенина минува доволно за да се гори, износот на ултравиолетово зрачење.

Кој дел од денот е најдобро да се сончаат на плажите на тропските земји? Во врска со истото. Но, наскоро многу време на сонце не може. На првиот ден на сончеви процедури генерално треба да трае не подолго од пет минути. Секој ден престој во зголемување на сонцето.

Не заборавајте дека додека пливаат тен исто така се направени. Покрај тоа, тоа се случува многу побрзо. Водата refracts сончевите зраци, па многу од гостите се изгорени додека пливаат.

Како да се добие мазна и долготраен тен?

За да се добие атрактивна тен, треба да знаат не само најдобро време да се сончаат. Исто така, треба да се следат неколку едноставни правила:

1. Пред излегување на сонце не е пожелно да се користи козметика за поздравниот на тоалетна вода или парфем тело.
2. Бидете сигурни да се користат заштитни креми за тело.
3. Сончање, ситуацијата треба да се менува на секои десет минути.
4. Веднаш по враќањето од плажа треба да се измие под туш и се стави на некои живец крем.
5. Кога излезе од водата без бришејќи крпа. Капки вода се промовира побрзо тен. Но, бидете внимателни: ако тоа е многу полесно да се согорува.

Малкумина веруваат дека ова, но на исхрана во текот на плажа сезона, исто така, влијае на квалитетот на тен. Кожата станува повеќе чоколадо кога се јаде:

• морков;
• кајсии;
• треска;
• тон;
• праски;
• тиква;
• лубеница;

• круши;
• јаболка;
• црвен пипер;
• бадеми;
• грав;
• авокадо.

Многу корисна пред посетата на морето за да ги поминат во комплекс витамини, која мора да содржи аскорбинска киселина.

Видео: Алергија на сонце или fotodermatit. Нега на тело од Убавина KSU

Видео: подготвени да лета, или како и кога може да се сончаат?