Нега тен на сонце: на добрите и лошите страни

Одговорот на тешко прашање

Сите дојат секогаш повторувам: не е така, тогаш не јадат, не одат таму, не се облече. Се разбира, голем дел од вистината во ова, бидејќи на жената во овој период е особено неопходно да се следи нивното здравје и исхрана. На тоа зависи од здравјето на бебето. Што се однесува до прашањето - дали е можно да се сончаат дојат, одговорот е еден и логично - можете, но бидете внимателни. Тоа е како овошје, тоа е важно да се влезе во исхраната постепено и внимателно ги следиме реакцијата на телото.

Сами сонце, се разбира, не се штетни за здравјето на мајка ти. Тие не влијаат на квалитетот на млекото, забрането е да се сончаат во овој случај нема разумна основа. Но, не заборавајте дека за време на доење кај жените се произведува со посебен хормон кој го промовира зголемување на градите, или подобро кажано, на дојката. Во овој случај, ултравиолетовата светлина може да предизвика абнормален клеточната делба и да предизвика последователни рак на дојка. Покрај тоа, многу често во доилки постојат различни точки на кожата израстоци на. Сонцето во овој случај сите може да се зајакне. Тоа е причината зошто може да се сончаат, но во умерени количини и во строга согласност со релевантните прописи. Повеќе за тоа подоцна.

Контраиндикации

И покрај фактот дека мајка нега треба доволно количество на витамин Д, кој е познат да бидат произведени во кожата преку изложување на сончева светлина, постојат одредени табуа. Невозможно е да се остане во директна сончева светлина жени кои имаат зголемена тенденција до рак. ризичната група ги вклучува оние кои имаат во старица лошо онкологија, особено на дојка, оние кои имаат многу точки на телото и молови, со неправилна форма и волумен. Можете исто така не може да се запали ако постои алергија на сонце, се појави осипот. Градите, во принцип, не се изложуваат на опасности, што е, на табу - сончање топлес. Во сите други случаи, тоа е потребно да се консултираат со лекар.

правила сонцето

Значи, како што рековме, доилки можат да се сончаат, сонце во умерени количини е исто така корисни, но треба да се запамети и правилата на однесување. Мора на плажа или на тревникот во сонцето изобилно треба да се пие вода, така што телото не дехидрираат. Треба да биде во врвот часа на сонце активност, односно пред 10 часот и по 16. Остатокот од времето - табу-тема. Бидете сигурни да се носат Панама, или уште подобро капа со широк обод за покривање на градите на зраците. Сончање треба постепено, почнувајќи од 15 минути секој ден, се протега до 10 минути, па до еден час. Вие треба да бидат во сенка или под задна (чадор). Кожата е од суштинско значење да се применуваат сончање со висок ниво на заштита. Посвети посебно внимание на составот на избор, исто така, да предизвика алергии.

Не заборавајте дека сонцето - тоа е во добро расположение и благосостојба, ако престојот под директна зраци умерено. Следете сите од горенаведените правила и совети, и ќе имате убав тен и добро здравје. А убава здрава мајка - тоа е исто така среќен дете.

видео

Видео: сите за штавење - сонце, солариум и тен - Гарние, Loreal, Нивеа МИСЛЕЊЕ Blushsupreme

Видео: Останете здрави. тен