Дишењето за време на породувањето

Кога жената дознава дека е бремена, првото нешто, таа дознава за засолнување бебе, неговото воспитување, обидувајќи се да се размислува за претстојниот раѓање, бидејќи Многумина се плашат за оваа прилика. Но, во реалноста, тоа е потребно да се размислува за подготовка на рамна долго пред тие да почнат да учат и работат надвор од техниката на правилно дишење за време на породувањето, тивко да ја набљудува за време на породувањето.

Што да правите кога борбата започна?

На самиот почеток на борбата не донесе голема болка и многу непријатност, се појавува силно и пуштен на слобода. Но тогаш тие почнуваат да стануваат почести, со болка потешко и потешко. Кога контракции се случи во интервали од 10 минути или помалку, жената треба да да оди во болница.

Кога редовни контракции започнете, со мала празнина во време, вие не може да се потисне болката, вреска, стискање на стомачните мускули. Таквите методи не се олесни државата и само ќе ја ослабне и izmuchal побрзо телото, но болката нема да помине. Исто така, вишокот стрес забави точни и брз процес на грлото на дилатација, а во овој случај, лекарите мора да прибегне кон стимулирање на трудот. Бидејќи стискање лошо за здравјето на бебето, а во некои случаи води кон нејзиното хипоксија. Тоа е од суштинско значење за да се олесни на државата за да се усогласат со точни ритамот на дишењето за време на породувањето.

дишење техника за време на породувањето

Во првите битки Ние треба четири сметки да вдишуваат преку вашиот нос и издишување - на шест сметки преку устата, усните пати "во цевка". Таквите дишење за време на породувањето релаксира мускулите и го исполнува телото на мајката и бебето со кислород, и носи смирувачки ефект. Со користење на оваа техника, треба да ги следите преку, тоа го одвлекува вниманието од размислување за болката и да се фокусира вашето внимание на вдишувања стапка усогласеност.

Со зголемување на интензитетот на контракции што треба да се смири дишењето. Ова може да се постигне со примена на "куче" техника на дишење: неопходно е да се дише, отворена уста и јазик држејќи се надвор малку, површно, во топлината на кучето да го направи тоа. Не се грижи, како болница - тоа не е место каде што треба да се размислува за тоа како ќе се погледне, во оваа ситуација, треба да се размислува само за здравјето и олеснување на процесот на раѓање на детето. Згора на тоа, дека таквите методи не само што ќе го користите.

Кога грлото на матката се отвора, Правилно дишење за време на породувањето треба да биде побрзо: површно дишење преку вашиот нос и издишување преку устата брзо, усните повторно се свитка "во цевка". Кога болката во грбот, тоа е потребно да се обиде да ги смири дишењето. Може да се каже дека овој метод овозможува "peredyshat" акутна болка.

време обиди (Силни контракции), постои раѓањето на детето. Кога почнува, мора да се направи дишам, издишување, во насока на лекар, правејќи колку што е можно длабок здив и задржете го здивот за 10 до 15 секунди, како и потребата да им помогнам. Во исто време се повлече од каучот шини, одмор неговиот потпетици, гледа во папокот. Нема потреба да им помогнам "во главата" или анусот, како и во првиот случај, може да се крварење во очните дупки, ретинална аблација, или мозочен удар, во вториот случај, може да заработуваат сериозни хемороиди. Ако постои чувство на недостаток на воздух, што треба да се направи мазна издишување и дишам длабоко повторно. За време на процесот се обидува да дишам, издишување-напрегање треба да потроши околу три пати.

Во меѓу залудни обиди треба да дишат полека и длабоко.

Вреди да се запамети дека интервалот помеѓу контракциите треба да се користат за релаксација и одмор на телото. А согласност техники на дишење за време на породувањето го олеснува породувањето.

Извршување на оваа дишење техника не е тешко, но тоа е подобро да почнете со вежбање однапред и да се донесе на процесот на автоматски. Во овој случај, ќе бидат подготвени и ќе биде во состојба да, во одреден момент, се користи една или друга дишењето ритам, олеснување на богатство. Така што ќе се чувствуваат поудобно контролирање на нивната состојба.

Видео: Како да дишат на раѓање? Породување без болка. Образование. Експертите велат / Вели експерт /

Видео: дишење за време на породувањето и за време на бременоста