Постпартална депресија

Постпартална депресија кај жените не е ретка појава. Нејзините причини може да биде стрес или замор по раѓањето, честиот недостаток на спиење поради доаѓањето на бебето, недостатокот на слободно време, семејни конфликти или да го промени обликот. Но, вообичаено се разликуваат две главни причини за појава на постпартална депресија:

Првата причина - Физиолошки. Физиолошки промени кои се јавуваат кај жени после породувањето, влијае на производството на женските полови хормони - естроген и прогестерон. За време на бременоста, хормон се произведува во доволни количини со цел да им помогне на бремена жена да се справат со стресот и непријатно искуство, но по раѓањето на децата, износот на овие хормони значително се намали. Недостатокот на естроген и прогестерон има силен ефект врз нервниот систем и влијае на менталната и емоционалната состојба на жените.

Втората причина - психолошки. Најчесто, постпартална депресија предизвикува психолошки стрес кај новите мајки кои родиле за прв пат. Постојана мисли кои се јавуваат во една жена дека таа не може да се справи со своите должности, прави грешки, не го разбира дете, нема време да ги исполни сите претходни проблеми и повеќе физички замор и нов начин на живот, сето ова може да биде втората причина за појава на постпартална депресија .

Ако се најдете во симптомите на постпартална депресија треба да се земе веднаш соодветни мерки. Впрочем, самиот депресија е непријатно, особено мајките, депресијата може да има негативно влијание на мало дете. Иритираше мајка е многу тешко да се целосно грижи за бебето, бидејќи таа само физички се наоѓа во близина на детето. Емоционална жена доживува различни чувства, како незадоволство од фактот дека детето зема премногу време, што не е нешто што се уште не е на домашните обврски, но, исто така, на свој одмор. Оваа состојба на мајката може да предизвика такви чувства на дете, бидејќи тој чувствува дека тој се соочува со својата мајка.

Од недоразбирање на жената, мажот исто така, може да се депресивни, а потоа семејството владее комплетна недоразбирање и взаемна раздразливост, секој ќе биде во потрага по виновникот еден во друг. Мажот ќе биде лут дека домашните работи се мртви тежина, а жена ми ќе ги обвинуваат нејзиниот сопруг дека таа не помогне. Не најповолната ситуација за едукација на мало дете.

Тука е местото на взаемна поддршка за брачен другар. За постнатална депресија сте слушнале многу луѓе, но не сите се согласуваат да се признае дека причината за сите семејни кавги на млади родители на тоа е тоа - депресија по породувањето! Затоа, кога првите знаци на постпартална депресија - веднаш објави војна на него.

Третман на постпартална депресија

Како да се ослободите од постпартална депресија и како да се справи со тоа? Лекување на постпартална депресија кај жените може да биде на различни начини, главниот правило - е реализација дека сите потешкотии кои се појавиле во оваа фаза од вашиот живот - време. Како да се справат со појава на постпартална депресија, тоа е лесно да се дознае со идентификување на вистинските причини за нејзината појава.

Постпартална депресија почнува да се развива по околу еден месец по раѓањето. Но, постојат моменти кога депресијата пред раѓањето може да се развие во постпартална депресија. Во овој случај, може да се претвори психолог за семејството. На специјалист ќе помогне да се утврди точната причина за вашата депресија, и да помогне да се разбере.

Времетраењето на постпартална депресија зависи од тоа колку долго ќе биде во оваа ситуација. Ако веднаш да преземат акција за да се врати благосостојбата на семејството, депресијата ќе биде завршена. Ние мора да се запамети дека на подолг престој во постпартална депресија може да доведе до постпартална психоза. Постпартална психоза е компликација на постпартална депресија, и може да доведе до многу непријатни последици: манични симптоми, аудитивни халуцинации, промени на личноста, ненормални размислување, недостаток на самодоверба, нарушувања во исхраната, итн

Со цел да се надминат постпартална депресија со себе, мора да се следат одредени правила:

• се доволно спиење;
• водат активен живот;
• игра спорт (ако е можно);

• правилно да се распределат домаќинство задолженија;
• утврдување на стари сексуални односи со нејзиниот сопруг;
• јадат право;
• следи нивниот изглед;
• често одат на отворено.

Споделете ги вашите емоции и чувства со нејзиниот сопруг, посебна домашна работа и одмор. Физичка активност и вежбање придонесе за производство на хормонот на ендорфини кои го подобруваат расположението, да бидат активни, а наскоро телото ќе се навикнат на новиот начин на живот. Твојот живот е исполнет со радост и благосостојба, ако сте секогаш во добро расположение и во добра физичка форма.

И, се разбира, не заборавајте дека сте сега МАМА! Мамо најубавите децата во светот -!