Депресија по раѓањето на децата - што да правам?

Депресија по породувањето - емоционално нарушување што доживеа голем број на мумии. Наместо чувство постојана среќа од појавата на бебето, жените често се доживее со симптоми на постпартална депресија.

Според лекарите околу 2 од 1.000 жени третирани со слични симптоми, најчесто нулипарите. Но, всушност, депресијата е многу почеста, само не сите мајки да се побара стручна помош.

Болеста може да се појави како светлина, тага, но во 10% од случаите не е тежок струја со депресија и недостаток на интерес во животот. Депресија по породувањето може да почне во секое време од неколку недели до неколку месеци откако бебето е роден.

Но, колку може да трае постпартална депресија имате, никој не се каже. Овој период може да варира од неколку дена до две недели по раѓањето. Но, ако не се лекува, може да трае повеќе од една година.

Во некои случаи, депресијата е збунет со појава на постпартална психоза. Оваа состојба е посериозна, се заканува на здравјето и животот на двете мајката и детето. Итна потреба да се консултираат со лекар.

Причините за појава на постпартална депресија

не се воспостави во целост причините за појава на постпартална депресија, испуштаат многу психолошки и физички фактори придонесуваат за болест. За време на бременоста и породувањето направи повеќе промени во женското тело. Таа варира обемот и крвниот притисок се менува метаболизмот и функцијата на имунолошкиот систем. Нивото на тироидните хормони, прогестерон и естроген по испорака значително намалена. Сето ова се одразува на општата состојба на жената и нејзината перцепција на светот. Според статистичките податоци, одвојувањето на мајката и детето, исто така, придонесува за психолошки нарушувања.

Можни причини за појава на постпартална депресија:

• компликации и болка;
• незадоволство или прекумерна напон предизвикани од промени;
• стравот од штета на бебето поради неискуство;
• несакано дете, недостаток на радост на жената;
• чувство на губење на индивидуалноста;
• замор по бременоста на друго бебе;
• страв дека ќе биде лоша мајка;
• се плашат да ги расипат фигура, враќање;
• развој на медицински компликации, се комплицира грижи за детето;
• неможноста да се прифати "паднатата" одговорност;
• незадоволство од очекувањата на породувањето.
  

Често промени во животниот стил во голема мера влијае на емотивната состојба на жената: хроничен недостаток на сон, недостаток на слободно време, промена во сексуални односи со нејзиниот сопруг.

Тоа е исто така, забележа дека мајките со финансиски тешкотии и проблеми хранење, кои немаат поддршка од партнерот, со поголема веројатност да страдаат од депресија по породувањето.

Симптоми на постпартална депресија

Симптоми на постпартална депресија, кои се случуваат во слаба форма, се манифестира периодични тага, замор, раздразливост, irascibility, главоболка и чувство на безвредност. Обично, овие симптоми на болест исчезнуваат по неколку дена или недели.

Интензитетот и траењето на симптомите зависи од сериозноста на депресија. Жените можат да прослават:

• желбата да плаче без причина;
• постојан замор, замор;
• радост дефицит во животот;
• намалена сексуална желба;
• чувство на депресија и авто-сомнение;
• обични нешта изгледа неподнослива;
• zagnannosti чувство и емоционална вкочанетост;
• изолација од пријателите и семејството;
• напади на анксиозност, страв;
• нарушувања на спиењето, промени во апетитот;
• одржлив чувства на несоодветност;
• промени во расположението.

Ако, по раѓањето на детето имате овие симптоми, бидете сигурни да се консултираат со лекар. Тој ќе ви објасниме како да се справи со депресија по раѓањето.

Што да правиме и како да се справи со депресијата?

Тешка депресија треба да се третираат со психотерапија и антидепресивни употреба, некои од нив се компатибилни со доење. Болеста не помине сама по себе, и станува хронична. Вие не може да се промени дозата на лекот или целосно независно да го откаже, бидејќи тоа може да предизвика уште една, многу сериозен напад.

Третман на постпартална депресија треба да ги спроведе психијатар или психотерапевт.

Главните начини да се излезе од депресија по раѓањето на децата:

• не се обиде да стори сé што себе, побарајте помош од семејството и пријателите;
• се создаде за себе удобна околина, на пример, да се претвори тивка, релаксирачка музика;
• Да разговараат со вашиот партнер вознемирувачки моменти;
• можеби и повеќе одмор (спиење со детето, со цел подготвени оброци, се хранат вашето бебе легнал наместо положба);
• ако сте уморни, не се сфати на нешта што може да се чека:
• додадете светлина Отворете го вашиот завеси;
• Јадете колку што е можно на чоколадо, кофеин и шеќер, како што се влошат симптомите на депресија;
• Редовно вежбање;
• види за нивниот изглед (косата, шминка, нокти);
• Избегне досадни вашите луѓе;
• Мирно на детето плаче;
• одиме во свеж воздух;
• користите специјална исхрана за да се задржи на слика;
• обидете се да се одморите од време на време (види комедија, да се прочита, се бања со ароматични масла).

Ако имате постпартална депресија, третман во вашиот дом, исто така, се состои од комуникација со иста мајка. Особено сега создаде бројни форуми каде што може да се разговара за прашања од интерес или да побара совет.

Да не ги отуѓи старите пријатели, не се избегне контакт со младите мајки во паркот на игралиштето. Не "краток спој" чувствата во себе! Ја рече сето, ќе биде многу полесно!

Народната медицина препорачува за смирување се бањаат со етерични масла на морско оревче, жалфија, темјан, роза, бергамот, мандарина, лимон, здравец, маточина и јасмин. Додади кантарион и женшен чај билка Свети Јован. Вклучи во моркови менито и банани.

Ако симптомите перзистираат по 14 дена, ќе се фати себеси размислување за да му наштети на себе или трошки, не може да се справи со тоа што има развиено состојба на нивната сопствена земја, да бидат сигурни дека да се побара медицинска помош.

Видеа за депресија