Смокви доењето

Смокви (или како што се нарекува, смоква, смоква, смоква, смоква) е добро на витамини (А, Б1, Б2, Ц, фолна киселина), macroelements (калиум, магнезиум, фосфор, калциум, натриум) и елементи во трагови (железо, бакар), но, исто така, содржи протеини, масти, јаглени хидрати, органски киселини и растителни влакна. Со оглед на овие карактеристики, Бери може да биде од корист за мајката и детето.

Ова е особено точно на калциум содржани во смокви. Ова макро елемент е многу важно за бебето да се кревки коски. Калиумот е пронајден во Fiege е многу пати поголема отколку во банана, и овој елемент е многу важно за кардиоваскуларниот и нервниот систем. Слика Покрај тоа дрво има позитивен ефект врз дигестивниот систем, ја зголемува вкупната телото и има дезинфекција ефект.

Но, тоа е можно да се јаде смокви доилка?

Обично за време на доење мајката треба да ги следи строга диета, ова се должи пред се на можноста за алергии и / или дијареа кај вашето бебе. Научете реакција трошки за одреден производ можете да го пробате само, но тоа мора да се направи внимателно.

Како да влезат во исхраната на смокви додека дојат?

Да влезат во исхраната на мајката што дои не е потребно една смоква во ист начин како и сите нови производи. Мора да се започне со еден Бери и во текот на денот да се набљудуваат реакциите на бебето. Ако за тоа време има знаци на алергија или варење, смоквите може да се јаде. Тоа може да биде како свежо и суво овошје.

Сите корисни својства во сува форма се зачувани, само ја зголемува количината на шеќери. На суви смокви содржи повеќе шеќери (до 37%), додека свежо до 24%. Но, ова е природен шеќер и тие ќе донесе повеќе корист, а не да му наштети. Со оглед на сите придобивки од смокви, а во отсуство на алергии во трошките, мајка ми безбедно да го консумираат во храната.