Може една доилка семиња?

На прашањето дали старечки мајка да јаде семето, предизвикувајќи многу контроверзни пресуди. Се чини дека како корисен производ, едноставно, не може да му наштети или мајката или детето, но таму е сосема спротивен на мислење. Прво, би сакал да ви кажам што ќе биде од корист семки од сончоглед за доилки.

Употребата на семето

Всушност, семето се извор на витамини, кои се толку потребни ослабена по мајката на раѓање и одгледување на телото на бебето. На пример, витамин Д, чија содржина во семето поголема од многу други јадења, вашето бебе потреби за правилен развој.

Витаминот А има смирувачки ефект врз детето. Семето може да помогне за подобрување на коските, косата, ноктите и кожата, исто така, ќе биде добро антидепресив, што е особено важно во тешка постпарталниот период за мајки. Семе на жените кои дојат не само што е контраиндицирана, но дури и корисни.

Јадење семки од сончоглед за време на лактација зголемува содржина на масти на млеко, како и како свое количество. Затоа, на прашањето дали семето мајката што дои, речиси сите лекари одговори потврдно.

Штета од семки од сончоглед

Семиња - ова е доста масти производ, така што тоа може да предизвика запек, како вие и бебето се. Но, сите сам во тој поглед. Некои доилки жалат на запек по само неколку грама семе јаде, други напредува без оглед на износот.

Покрај тоа, семки од сончоглед, како и било кој друг производ може да предизвика алергии кај вашето бебе. Затоа, ако силно сакате да флип семки од сончоглед, почнете со мала количина. Значи може да се следи однесувањето на телото на вашето дете и време за да се спречи да заврши лошо.

Друга важна точка - семето мора да биде чиста, бидејќи нивната школка често содржи големи количини на штетни бактерии. Претпочитаат домашна семки од сончоглед. Многу подобро ќе биде ако се исплакнат и, ако сакате, оган производ.

Не се препорачува за време на лактација јадат солени семиња. Сол и така не се многу корисни за организмот, бидејќи течноста одложувања и може да остане како депозити. И во случајот на жените кои дојат сол во чиста форма, а исто така да додадете малку сол мајчиното млеко, што е, исто така, најверојатно, нема да биде корисно за вашето дете.

Норма јадење семки од сончоглед за време на доењето

Се разбира, тоа не е неопходно да кликнете килограми семе, што тоа ќе предизвика алергиска реакција, а не само на бебето, но исто така ви. Покрај тоа, корисни витамини во овој случај ќе предизвика развој на хипервитаминоза на вашето дете. Затоа за да се започне Доење треба да биде 20 грама. семиња, постепено зголемување на износот.

Како и со било која друга храна, семе за време на доењето во големи количини, може да се трансформира од богата производ со витамин вистински отров. Лекарите препорачуваат со само неколку заграби сено, и ако желбата е едноставно неодолива, а потоа можете да се обидете да го замени семиња, како што се ореви.

Печени семки доењето

Многу доилки се заинтересирани за тоа дали е можно да се јаде за време на лактација печени семки. Се разбира, придобивките на сурова производ е многу повеќе - и подобро сочувани витамини и содржина на масти не е толку висока. Но, со силна желба може да биде семиња и СРЈ.

Според лекарите, печени семки од сончоглед не се вклучени во листата на забранетата храна додека дојат. Но, тоа е потребно да се земе во предвид дека семките од сончоглед разбуди апетит, па ако не сте сигурни дека можете да го контролирате количината јаде производ, тогаш тоа е подобро да се замени семето на нешто друго.