Може ли да дојат печени семки од сончоглед?

Многу научници се уште не може да донесе заклучок за тоа што и колку треба да се јаде родилката. Што храна се зголеми содржината на млечна маст, и кои водат до Чолиќ во дете, во различни земји размислуваат поинаку, па затоа е неопходно да се задржи еден аспект - мајка хранење моќност треба да биде како здрава и корисна. Покрај тоа, сите деца сосема поинаква перцепција на производи, па исхраната треба да се биде внимателен, преку обиди и грешки. Еден од спорните прашања се печени семки од сончоглед, кои се користат за доилки, има предности и minuses.

Може ли доењето печени семки од сончоглед?

Печени семки (како што се сончоглед и тиква), како и ореви, се група на храна која содржи многу добро. Незаситени масни киселини и масла се корисни за женското тело, и покрај тоа, има позитивен ефект врз кардиоваскуларниот систем. А витамини А, Б, Е и D некој се потребни за одржување на имунолошкиот систем, особено мало дете.

Но, GW лекари и консултанти на прашањето дали родилката печени семки од сончоглед, често реагираат негативно. Да видиме зошто. Како што е купен, спакувани семе случи конзерванси или сол, што е многу непожелни во мајчиното млеко. Третирани семиња се продаваат на пазарите, тоа е, исто така, најверојатно, нема да имаат корист, бидејќи по отстранување на лушпи корисни ензими брзо испарува. Во принцип, најдобра опција ќе биде да се користи сушени семки или дури и сурово, или лесно натопена во вода. Можете да ги купите квалитет излупени семки од доверливи производители.

Јас сум размислување за тоа дали доилки печени семки од сончоглед, и сметаат дека на оштетување на забите и естетски изглед. Ако престанете да се џвака на семиња и плукање на школки и да започне да ги мијат рацете, проблемот ќе исчезнат. Во секој случај, да бидат свесни дека секојдневно стапка на производот како семе, не треба (или слично) поголема од 100 g

Значи, едно е јасно, дека на родилката да јадат печени семки од сончоглед, особено ако таа ги сака многу. Единственото нешто што не можат да бидат злоупотребени од страна на овој производ, со цел да се избегне преоптоварување на стомакот. По спречен варењето мама дека ќе му биде предадена на дете, но тоа може да предизвика запек или надуеност. Запомнете дека дури и во повеќето корисни производи треба да знаете кога да престане.

Видео: Семе Што е добар

Видео: семки од тиква. Како да се готви семки од тиква и да ја преземе многу болести

Видео: тиква Кукла гратин - affectionately како суфле !!!