Семиња во бременоста

Како и сите ореви и грав - семето е магацин на витамини, незаситени масни киселини и минерали. Сепак, во однос на прашањето на употребата на семе во текот на бременоста се многу дискусии. Впрочем, луѓето се верува дека семето за време на бременоста предизвика воспаление на слепото црево.

Сепак, ова не е ништо повеќе од гласини. Да, потрошувачката на големи количини на семе со лушпи може да предизвика воспаление на слепото црево, но не само кај бремени жени, и во сите очигледно здрав човек. Опасноста од голема потрошувачка на рафинирано сончогледово семе е нивната висока калорична вредност (кој е полн со сет на екстра килограми, што е можно поскоро), и лаксативно дејство (голем процент на содржината на масло помага механички иритација на цревата и да предизвика дијареа).

Дали е можно за бремени жени за џвакање семки од сончоглед?

Во однос на прашањето за тоа дали бремени грицкаат семки од сончоглед, сето тоа зависи од нивниот степен на чистота. Препорачливо е за време на бременоста да се купат суровини семиња, исплакнете ги со вода, а потоа пржете во тава пред сушењето. Вреди да се напомене дека кога пржење семето загубат своите корисни својства, додека семките од сончоглед е - голем број на антиоксиданси, незаситени масни киселини, калиум, магнезиум и селен, како и многу растителни влакна.

Може да биде бремена и семки од тиква - тие се многу корисни и да помогне да се справат со поштеда заеднички проблем на бремените жени - запек. Покрај тоа, семки од тиква се богати со минерали, калиум, магнезиум, цинк и каротеноиди и содржат многу низок процент на масни киселини, кои ја исклучува можноста за прекумерна тежина. Покрај тоа, како сончоглед и семки од тиква имаат благотворно влијание врз состојбата на косата, ноктите и кожата.

Кај луѓето, следните информации се заеднички, зошто бремените жени не треба да јадат семки од сончоглед:

• се роди бебето влакнести;
• детето ќе биде во дриблање;
• роден многу whiny;
• испорака ќе бидат тешки (има зрно вистина, бидејќи голем овошје е можно);
• да биде лошо лабораториските параметри.

Сепак, ниту еден од овие тврдења има научна основа. Зголемен косматост може да биде генетски предиспозиции, но многу деца се раѓаат покриени со vellus коса или лануго, кои исчезнуваат во рок од неколку месеци по раѓањето.

Плаче бебе може да биде поврзан со особености на психата на мајка со емоционална болка за време на бременоста. Исто така, анксиозност и плачливост може да се должи на раѓање траума, фетална хипоксија или фетална малнутриција.

Прекумерна саливација е заеднички за сите деца, како механизам за регулирање на автономниот нервен процеси (парасимпатичниот поделба на нервниот систем) се сеуште незрели во функционална смисла.

Да ги сумира, одговорот на прашањето дали семето на бременоста ќе биде - да. И тоа не е само можна, туку е потребно да се најдобрите семиња употреба на бремени жени.

1. Семе ефикасно да се спаси од металоиди во текот на бременоста и општокорисна за превенција на заболувања на кожата, губење на косата (не е невообичаено за време на бременоста) и кршливи нокти.
2. Семки од сончоглед за време на бременоста имаат позитивен ефект на цревната perilstatiku, елиминирање на запек и непријатност во стомакот. Сепак, во големи количини предизвикуваат дијареа и може да предизвика горушица и иритација на желудникот - која бара ограничување на нивната употреба за бремени жени со гастритис, езофагитис, проблеми хепатобилијарните систем.
3. Сусам време на бременоста треба да се користи со поголема претпазливост - од neprozharennoe сусам може да го носи инфекција, и по термичка обработка сусам изгубите сите корисни својства. Во овој случај потребно е да се даде предност на масло од сусам.