Производ Листа за доилки

Има бебе целосно го менува животот на неговите родители. Особено на мајка ми - таа дури и не мора слободен момент: машина, одење, хранење, капење, итн Дури и промени целосно .. дажба

Производ Листа за доилки

Се надеваме дека се потпираат на него, една жена ќе биде многу полесно да се дојде до вашиот сопствен вкус и реакциите на детето за храна, и на различни хранливи појадок, ручеци и вечери.

Препорачани производи листа:

1. Месо: говедско, телешко месо, зајак, Турција, пилешко (и јајца).
2. Посно риби: треска, ослиќ, Костур, крап.
3. Житарици: леќата, овес, пченица, ориз.
4. Путер: путер, маслиново масло, зеленчук.
5. Леб може да се јаде или, но се претпочита трици, и ако е бело, а потоа малку повеќе од сушени или, едноставно, "вчера".
6. Млечни производи: јогурт (без адитиви и овошје), со малку маснотии урда, кефир, крем.
7. Зеленчукот и овошјето треба да биде избран во зависност од сезоната и на оние, кои имаат тенденција да се зголеми во вашата област.
8. Суво овошје: смокви, суви кајсии, сливи.
9. Ореви: Оревите и кедар.
10. Зачини и билки: мајчина душица, солени, маточина, нане, копар, chives, магдонос, Lavrushka, роза, босилек.
11. Колачиња и слатки. Во овој период, може да се јаде само суви бисквити и без адитиви: сушење, bagels, крекери. Од слатки може само сладок чај со шеќер, кондензирано млеко, бел крем од природни состојки и, исто така, без адитиви.
12. Семиња.
13. Пијалоци: зелена, хербални или црн чај со млеко без адитиви, водата не е газирани, брусница или брусница сок.

Оваа листа на одобрени производи за нега на мајка се уште мора да се користи со претпазливост и во умерени количини, како што детето може да се појави: алергиски реакции, Чолиќ, констипација, лошо варење, пролив, осип и други несакани реакции на нови производи за него.

Многу искусни мајки препорачувам да се задржи на храна дневник во кој можете да снимате сите производи, а како реакција на нив на дете. Тогаш тоа ќе биде полесно да се исклучи од листата на производи за доење мајки несакани состојка на кој телото на детето реагира негативно.

На листата на забранетата храна за доење мајки

Се разбира, постои голема разновидност на производи кои од доење мајки се под знакот на строга забрана. Тие вклучуваат:

1. алкохол
2. Непознат или егзотични храна, агруми.
3. Сите видови на кујна за брза храна.
4. Производи кои содржат вештачки адитиви, згуснување, бои, конзерванси, засладувачи, засилувачи на вкус, итн, или вкус.

5. Кафе, силен чај.
6. Масни и пржена храна.
7. Грав производи.
8. Излечи, пуши, сушено месо и риба.

Колики кај бебињата

Дека детето Чолиќ, потребно е да се елиминира или намали внесувањето на храна гас формирање. Кога мајка хранење моќ и листа на производи избран правилно, а Чолиќ продолжи, тогаш ние мора да се обрне внимание на своето здравје. Можеби, во телото на мајка ми недостига, како што некои ензими за варење целосно или варење на храната, па оттука и на детето, се разбира, ќе има проблеми во асимилација на мајчиното млеко.

Видео: Исхраната на жените кои дојат