Риба во рерна со моркови и кромид

Риба треба да бидат присутни во исхраната на секое лице. Впрочем, тоа не е само богата со минерални елементи во трагови, кои се важни за нашето здравје, но исто така и многу вкусна. Ние ви нудиме да се готви риба во рерна

Риба со кромид и моркови со мајонез

состојки:

• филе на морска риба - 1 кг;
• мајонез - да вкус;
• Моркови - 1 компјутер,.
• зачини;
• сијалицата - 2 парчиња;.
• растително масло;
• брашно.

подготовка

Риба да се чисти, третира, измие и крпа obsushivayut. Потоа отсечени перките и намалување на опашката и главата. Потоа труп исецка на парчиња Бришење сол, зачини и оставете ги да се маринираат. И овој процес време на зеленчук, а потоа shinkuem кромид половина прстени, моркови исецка стапчиња. Следно, ги стави во сад со топла путер и зеленчук passeruem до светло кафена боја. Paniruem риба брашно и цврсто се шири на сад за печење, претходно подмачкана зеленчук путер. Сега се прошири на пржена риба и густо го пополнат со мајонез. Се пече јадење за 30 минути на 220 степени. Подготвеност за рибите под моркови и кромид во рерната се утврдува од светло кафена боја и се сервира.

Риба печени со моркови и кромид

состојки:

• филети треска - 500 g;
• моркови - 2 парчиња;.
• крем 20% - 150 ml;
• сијалицата - 2 парчиња;.
• путер - 40 g;
• зачини;
• растително масло;
• сушен босилек, оригано.

подготовка

Рибини филети да се топи мразот во ладилникот, а потоа исплакнете под млаз вода и оставете го да се сите на течни стакло. Зеленчук процес и траг: кромид shinkuem половина прстени, морков сека тенки ленти или Бришење на груб ренде. Тенџере или тава над умерена топлина загрее, да се стави парче на путер и крем целосно се топи на него. Тогаш тоа passeruem кромид додека транспарентен 3 минути, а потоа се постават моркови и мачени сите заедно за околу 15 минути, покриени со капак. После тоа даде зеленчук маса да се излади малку, се меша со павлака, сезоната со бибер и додадете малку сол по вкус. Капут со правоаголна форма со зеленчук путер. Филети сече на квадрати и положи ги затвори еден на друг во дното на садот. Рамномерно посипете риба со сол и зачини и дистрибуција павлака и зеленчук zazharki. Ние се загрее рерната и печете ги на чинија за 30 минути.

Видео: риба печена во рерна. Алјаска Полок со кромид и моркови. Многу вкусна и сочни.

Видео: риба печена во крем сос со моркови

Видео: Филе на бела риба видеа Печени в морков рецепт