Светлина салата со пилешко

Исхраната пилешко спасува многу на фер секс, не само во исхраната, но исто така и во подготовка на лесни јадења во брзање. По напорен ден на вечера е најдобро да се јаде едноставна ужина на светлината салата од пилешко и зеленчук, ви предлагаме неколку едноставни рецепти.

Светлина салата со пушеле пилешко

За оние кои не сакаат да се занимаваат со готвење пилешко месо, не заборавајте да се запре на готови пушеле филети.

состојки:

• Пушеле пилешки гради - 1 компјутер,.
• кисела печурки - 150 g;
• салата микс - 200 g;
• домати - 10 парчиња;.
• "Пармезан" - 30 g;
• маслиново масло - 2 лажици. лажици;
• сок од лимон - 1 лажица масло. лажица;
• сол и бибер - по вкус.

подготовка

Пушеле дојка dissociated во влакна, а во комбинација со готови салата смеса. Домати сече на половина и да додадете на салата со рендано "пармезан" и исечени печурки.

Подгответе салата облечени со мешавина од сок од лимон и масло, сол и бибер, или да изберете било која друга нискокалорична облекување да вкус.

Рецепт светлина салата со пилешко

состојки:

• пилешко филе - 1 компјутер,.
• матеница - 3 лажици. лажици;
• ореви - 1/2 ST;.
• презла (трошки) - 1/4 ST;.
• . Сол - 1 лажиче;
• Растително масло - 2 лажици. лажици;
• салата микс - 1 пакување;
• спанаќ - 1 лажица масло;.
• сок од лимон - 1 лажица масло. лажица;
• домати - 8-10 парчиња.

подготовка

Пилешко филе и се фаќа темелно отпор матеница и сол. Ореви земјата во блендер и се меша со леб breading, дистрибуирате мешавина во текот на сува пилешко.

Панирани пилешки пржи во растително масло и се сече.

Зелената салата и спанаќот мешавина комбинираат во еден длабок сад, додадете пилешки гради, сецкани домати и марула облечени со мешавина од сок од лимон и масло.

А вкусна светлина салата со пилешко е подготвена, можете да започнете со дегустација.

Љубителите на месо на оваа птица, исто така ве охрабруваме да ги направи салата од пилешко воденички или срца, кој, ние сме сигурни дека вашето семејство ќе го ценат.

Видео: Лесно # салата од зелка со пилешко и пченка

Видео: салата со ананас и пилешка "нежен". Вкусна салата. светлина салата

Видео: пилешка салата. Едноставно Рецепти