Пареа омлет

Пареа пржени јајца, ако не и врв на листата на диететски јадења, тоа сигурно не е во првите десет. Ова јадење е исто така е редовен во терапевтски диети и совршено го надополнува мени на оние кои се борат со прекумерна тежина. Сепак, таа е вклучена во деца оброци, по една година.

Подолу ви нудиме неколку опции за готвење на пареа омлет во двојна котел, и без тоа, со користење на различни уреди, како и објасни како да се направи пржени јајца за деца.

Пареа омлет - рецепт multivarka

состојки:

• големи јајца P-0 - 4 парчиња;.
• млеко - 125 ml;
• било свеж зеленчук и печурки (опционално) - по вкус;
• тврдо сирење (опционално) - да вкус;
• шунка (Опционално) - по вкус;
• топла вода;
• сол - да вкус;
• сецкани свежи билки.

подготовка

Точни пропорции на јајца и млеко - клуч за успех во добивање на било која омлет, вклучувајќи пареа. Затоа, идеална опција ќе биде да се користи со скали кујната. Доколку ги има, е поставена на почетокот на нивната длабока чинија, имајте во предвид неговата тежина и се обидува да се вози на јајца. Потоа се става млекото во сад во износ еднаков на тежината на јајца, сол и сезона со саканата зачини и се промешува со вилушка додека униформа или хало, но во секој случај не се потресуваат, во спротивно резултатот ќе бидат ограбени.

Ако вагата не, тогаш, утврдување на износот на млеко, да ги земе предвид дека едно јајце P-0 обично тежи 60-65 g

Во овој случај, ние ќе подготви омлет пареа во multivarka. За ова истури јајце-млеко смеса на чаши и ги организираме во multikastryule и на дното нежно фрлаат топла вода. Можете да готви омлет во чиста форма или да додадете на мешавина на јајце, било сецкан зеленчук, шунка и сирење, како и свежи билки. Ако додадете го зеленчукот со цврста месо, тие се пред се вари малку подобро во солена вода.

Подготовка на омлет во "пареа", во рок од петнаесет минути, а потоа внимателно отстранете ја калапи од садот и може да послужи Multivarki.

Протеини пареа омлет - Рецепт

состојки:

• жолчките - 3 единици;.
• На вода - 45-50 ml;
• путер - 20 g;
• сол - по вкус.

подготовка

За подготовка на протеини пареа омлет микс протеини со вода, додадете малку сол и малку размахване користење на брзо движење или електричен миксер. Како резултат на тоа, треба да се меки пенеста маса која сега се истури во подмачкан калап. Ние ја покрие лабаво со фолија или капак и ставете во било кој уред за готвење на пареа. Ова може да биде притисок шпорет, и поставен конвенционалните сито на тенџере со вода и се покрива со капак. Подгответе протеини омлет барат десет минути. После тоа, тоа може да се поднесе, ако сакате, Леќата крем путер.

Такви протеини омлет е незаменлив на диетална храна, борбата против дебелината, како и на новороденчето од една година.

пареа пржени јајца за вашето дете

состојки:

• плаша јајца - 4 парчиња;.
• Млеко - 45 ml;
• путер - 5 g;
• сол - по вкус.

подготовка

Пареа омлет може да се администрира како деца хранење, од една година. Тоа е подобро да се користи плаша јајца, така што тие се помалку алергенски и повеќе од корист на телото на детето.

Да се ​​направи омлет за едно дете, се скрши плаша јајца во чаша, додадете млеко и нервозни мешавина со користење на вилушка додека не се изедначи. Кога ќе биде подготвен ние тоа го става во претходно подмачкан калап и се става во пароброд, или било кој друг уред за парење. Готвење omletik бари на пареа за дваесет минути, а потоа се превртуваат на чинија, се лади да даде топла состојба и да се обезбеди на бебето.

Видео: Како да се готви омлет Исхрана

Видео: Едноставен пареа пржени јајца за деца во тегла

Видео: Парен омлет со сирење во multivarka за деца