Коктел со суровини јајце

Коктели од јајцата се вообичаени кај спортистите. И за добра причина, бидејќи тие содржат големи количини на протеини. Но, се обрне внимание на фактот дека едно лице не му треба повеќе од 5 -7 јајца неделно, или наместо користење на тело добива само штета и дигестивни проблеми. Значи празникот на коктели, како е можно, но не многу често. Но, секое правило има исклучоци. И во овој случај: штетата може да предизвика прекумерна употреба само на жолчки со протеините не е случај.

коктел јајце

состојки:

• суровини и белки од јајца - 5 парчиња;.
• Оревите - 3 парчиња;.
• млеко - 100 ml;
• мед -. 1 лажиче.

подготовка

Во сурови јајца, поделба на белците од жолчки и стави ги во блендер, да додадете ореви да се исти, сите брзо движење. После тоа, истурете ширењето на мед и млеко, целата беше поттикнато повторно. Ваквата мешавина на млеко и јајца е пожелно да се лади пијалок. чувајте го, не се препорачува да се спречи храна фира.

Милкшејк со јајца и шампањ

состојки:

• Млеко - 80 g;
• јајце - 1 компјутер,.
• шеќерен сируп - 15 ml;
• шампањ - 50 ml;
• соба - 30 g;
• мраз.

подготовка

Во сад на блендер стави сите, но шампањ и размахване темелно. истурете Коктел на рум, млеко и јајца 2 чаши шампањ и се најде на првото место на врвот. млечни шампањ коктел подготвени!

Коктел на плаша јајца

Се верува дека сурови јајца да се јаде е опасно, бидејќи тие можат да бидат контаминирани со салмонела. Затоа, за такви цели тоа е подобро да се земе тестираат јајца. Со плаша јајца нема таков проблем, како плаша не се болни со салмонела.

состојки:

• суровини плаша јајца - 4 парчиња;.
• вода - 100 ml;
• јагоди - 3 парчиња;.
• шеќер - 2 лажички ..

подготовка

Сите состојки се ставаат во блендер и се вклопуваат со пена. Коктел со шлаг плаша јајца подготвени. Патем шеќер во овој рецепт може да се заменат со мед.

Видео: Како да се направи природна протеински шејкови за слабеење и за јакнење на мускулите [Протеини коктел

Видео: Торта во лицето на предизвик со кечап, sprats, сурови јајца, топка Orbiz, лигите - Lizun предизвик

Видео: Екстремни предизвик да се распрснувале и топката над главата со суровини јајце кетчуп Млеко Екстремни предизвик балон

Видео: Пародија на предизвик експлодира лубеница џвакање Јогурт, киви, сурови јајца, портокал EPIC FAIL предизвик