Како да се направи пуканки?

Има зрна пченка биле популарни ужинка во античкиот американските Индијанци, за да имаат такви снек постигне само на крајот на 19 век и од тогаш нема да го предаде на позициите меѓу листата на најпопуларните Крцкави третира "дише во врат" озлогласениот чипови. За разлика од вториот, пуканки е помалку високи калории закуска, хранливи и штетата се определува од страна на износот на масла и зачини кои сакате да вкус со пченка кернели.

Како да се готви пуканки дома со минимална штета на здравјето и фигура, ние се опише во овој член.

Како да се направи пуканки во тава?

состојки:

• растително масло - 3 лажици. лажици;
• пченка кернели - уметност,.
• Сол - лажиче ;.
• путер - по вкус.

подготовка

Во секој дебели ѕидови длабока тава загрее масло со додавање на сол. Кога маслото станува жешко - заспие пченка, покријте тавата со капак и намалување на оган. Не заборавајте да го тресат неколку пати правото на пуканки во тава, така што сите зрна се покриени со слој на солени путер. Подготовка ќе се 5-7 минути. самите воздух семиња ќе знае за својата подготвеност, како што наскоро ќе престане да дува. Служи солени пуканки, наводнување со стопен путер.

Како да се направи пуканки во multivarka?

состојки:

• растително масло - 2 лажички ;.

• пченка жито - 1/3 ST;.
• шеќер во прав - по вкус.

подготовка

На дното Multivarki прелива растително масло и пченка семе заспие. Затворете го капакот и изберете го режимот "супа", почекајте до тогаш, додека семето нема да престанат да свират, се повлече од пуканки од Multivarki и пред да им служи либерално посипете со шеќер во прав. Шеќер во прав, исто така можете да го замени сегашниот карамел или мед растворени во вода, но захаросани семе мора да се исуши пред на карамел ssypaniem за севкупниот сад. Бон appetit!