Омлет со спанаќ

омлет

Омлет со спанаќ

состојки:

• јајце - 6 парчиња;.
• свеж спанаќ остава - 100 g;
• chives - 1 зрак;
• . Свежо земјата црн пипер - 1 лажиче;
• Сол - 1 прстофат;
• путер - 1 лажица масло. лажица;
• фета сирење - '60

подготовка

Јајцата се пробие во сад, додадете сол, бибер и победи со миксер. Се топи путерот во тава и пржете на спанаќ за 2-3 минути, мешајќи постојано. Потоа додадете ситно сецкани зелени кромид. спанаќ кромид и се меша добро и се става во тава рамномерно тепани јајца, посипете со рендано сирење. И испраќа пржени јајца во рерна, загреана на 180 степени за 15 минути. Во тоа време, тој мора да се нагоре и купи вкусна кора. После ова, ќе се повлече од омлет од рерната го даде да се излади малку и се сервира.

Омлет со спанаќ и сирење

состојки:

• јајце протеин - 3 парчиња;.
• млеко - 1 лажица масло. лажица;
• спанаќ - 250 g;
• земјата црн пипер - 1 прстофат;
• домати - 1 компјутер;.
• Чеда сирење - '60

подготовка

Измешајте ги во мал сад белки од јајца, млеко, црн пипер и брзо движење и со миксер. Истурете ја заврши јајце мешавина во загреана тава и додадете го сецкани спанаќ. Кога омлет е речиси готов, посипете го со рендано сирење и го даде да се топи. Стави готовиот сад на чинија, се украсуваат со домати и се сервира.

Омлет со спанаќ и домати

состојки:

• Јајцата - 5 парчиња;.
• брашно - 2 лажици. лажици;
• крем - 100 ml;
• путер - 2 лажички ;.
• спанаќ - 100 g;
• -70 g тврдо сирење;
• домати - 2 парчиња;.
• сол, црн пипер.

подготовка

Нежно се скрши јајцата, додадете павлака, сол, бибер и размахване миксер додека пенење, постепено додавајќи брашно и размахване за три минути. Се топи путерот во тава и се фрлаат во маса на јајце. СРЈ над средна топлина, додека смесата е речиси готов. На една половина се постават спанаќ (пред pritushenny путер), рендано сирење и сецкани домати, горниот капак со втората половина на омлет. Пан покрие со капак, направи минимум оган и оставете за пет минути. После тоа, отстранете ја тавата од шпорет, се префрлат на омлет на чинија и се сервира.

Омлет со спанаќ во multivarka

состојки:

• Јајца - 2 парчиња;.
• спанаќ - 100 g;
• сирење -70 g;
• сирење - 70 грама;
• млеко -2 чл. лажици;
• сол;
• растително масло.

подготовка

Спанаќ изми, отстранување на тешки вени, се прелива преку вода што врие и ситно се исецка. Сирење и кашкавал решетки и се меша во голем сад, се посипува со млеко, додадете јајце, сол и брзо движење. Нежно се промешува шпатула и додадете подготвени спанаќ. Сад Multivarki масло за подмачкување и смена на нашата тежина. Омлет со спанаќ готвач во "жешки" на владата или "печење" за 25-30 минути.

Омлет со спанаќ, готви во рерна

состојки:

• свеж спанаќ - 2 зрак;
• тиквички - 2 парчиња;.
• маслиново масло - 2 лажици. лажици;
• Лук - 1 чешне;
• Јајцата - 4 парчиња;.
• жолчките - 4 парчиња;.
• сирење - 130 g;
• свежи билки;
• сол, црн пипер;

• домати - 3 парчиња.

подготовка

Спанаќ и blanshiruem ми во топла вода за 3 минути. Ние им даде на тоа да се излади и ситно се исецка.

Решетки тиквички и се пржи во тава на маслиново масло, а потоа додадете сецкан лук и зачини. Во одделен сад, победи јајце блендер, протеини и рендано сирење. Додадете ја смесата е печено сецкан зеленчук и билки. Сите се промешува, се прелива во калапот, претходно намачкано. И го стави во загреана рерна на 180 степени. Печете 45 минути. Подготвени омлет украсуваат со домати и се сервира.

Видео: омлет со спанаќ || iCOOKGOOD на храна ТВ || млечни производи

Видео: рецепт омлет со спанаќ