Јадење спанаќ

За жал, повеќето од нив не може да се оцени на јадења спанаќ

Рецепти кои сме собрани во овој член, може да се спроведе со користење на двете свежи и замрзнат спанаќ.

Јадења со спанаќ: Спанаќ пита

состојки:

• маслиново масло - 1 лажица масло. лажица;
• chives - 4 од стеблото;
• свеж спанаќ - 400 g;
• кајмак - 300 g;
• рендан пармезан сирење - 1/3 ST;.
• Јајца - 2 парчиња;.
• нане - 1 лажица масло. лажица;
• лиснатото - 1 пакет;
• сусам;
• путер -. 1 лажиче.

подготовка

Рерната загрева до 180 степени. Со дијаметар од 23 см намачкајте го со путер и посипете со брашно.

Во тава со маслиново масло испржете исечени chives, а потоа додавање на него половина од спанаќ и да чекаат додека не почне да исчезнат, а потоа се стави на втората серија на листовите и да чекаат додека не се готви. Подгответе спанаќ Нека се излади и да се притисне, а потоа се меша со сирење, јајца, рендано сирење и нане.

Наново лиснатото и подели го во два слоја, еден се вградија во темелите и место на врвот на полнење, а вториот насловната пита. Масло тестото со стопен путер, посипете ги со сусам и ставете го колачот во рерна за 20-25 минути. Нашите јадење спанаќ со сирење подготвени!

Храната свежа или замрзната спанаќ: Баба ghanoush рецепт

Баба ghanoush - паста на печен модар патлиџан, во која ќе може да им се, ништо од чипс и Nachos, на тост бел леб се натопи.

состојки:

• модар патлиџан - 2 парчиња;.
• спанаќ - 100 g;
• Лук - 2 чешниња;
• таан паста - 2 лажици. лажици;
• земјата ким - 1/2 лажиче ;.
• сок од лимон - 2 лажици. лажици;
• Маслиновото масло - 60 ml;
• црвен пипер - да се хранат.

подготовка

Рерната загрева до 200 степени. Печете преполовени модар патлиџан додека тендер (околу 40 минути), кул, и ние чисти myakot.Esli користите замрзнат спанаќ, едноставно се топи и се притисне од вишокот на влага. Свеж спанаќ треба да се прелива вода што врие за 1 минута, а потоа да се исплакнат со студена вода, стискаш и сече.

Во сад на блендер стави на пулпа модар патлиџан, таан, лук и се прелива сок од лимон сите. Хомогена маса додадете спанаќот и се прелива маслиново масло. Додадете сол и бибер по вкус, посипете ги со црвен пипер пред сервирање.

Грузискиот јадење спанаќ - pkhali

состојки:

• Спанаќ - 1,5 kg;
• орев - 400 g;
• кромид - 2 парчиња;.
• Лук - 2 чешниња;
• Коријандер - 50g;
• магдонос - 50 g;
• Оцет - 6-8 уметност. лажици;
• . Црвен пипер - 1 лажиче;
• Фенугрик - 1 лажиче .;
• калинка семиња;
• сол - по вкус.

подготовка

Blanshiruem спанаќ лисја и внимателно да се притисне. Скокни на спанаќ преку месо мелница заедно со ореви и лукот. Ситно сецкан кромид и зелена, спанаќ додадете ги во смесата. Рефил сад оцет, црвен пипер, сол и Шамбала. Смесата се делат на еднакви делови, од кои секоја е завиткан во јајца. Топ стави калинка семиња.

Диететски јадење спанаќ

Јадење спанаќ за деца и возрасни, кои не би биле премногу високи калории, но тоа беше вкусно, се чини дека нешто нереално, но во реалноста тоа е многу полесно.

состојки:

• маслиново масло - 2 лажици. лажици;
• печурки - 300 g;
• Лук - 2 чешниња;

• спанаќ - 400 g;
• јајца - 8 ЕЕЗ;.
• Пармезан - 1/4 ST;.
• млеко - 2 лажици. лажица.

подготовка

Во тава pripuskayut печурки со спанаќ, на крајот на лук готвење и додадете малку сол, стискаш вишокот на влага од филот и се врати на тава. Победи јајца со млеко и рендано сирење, додадете малку сол и се прелива пржење печурки и спанаќ. Готвење омлет под капакот до јајцата не се фати.

Видео: Храна Спанаќ

Видео: Фрид спанаќ

Видео: Витамин sautéed спанаќ, сирење и јајца.

Видео: пита со спанаќ и сирење Печете лиснато тесто јадења спанаќ Pirіg Жи спанаќ