Пиперки полнети со зеленчук

Бибер и зеленчукот може да се нарекува комплетна витамин бомба. Подготви јадење може да се бари на пареа во рерна или тава, ловоров сос. Покрај зеленчук може да биде јачмен и месо, кое ќе направи јадење повеќе ги задоволува.

Пиперките, полнети со зеленчук и ориз

состојки:

• кафеав ориз - 2 лажици;.
• пипер - 4 парчиња;.
• зеленчук - зрак;
• чили пипер - 1 компјутер;.
• конзервирана пченка - 1/2 ST;.
• домати во сок - 400 g;
• тиквички - 1 компјутер;.
• сол и бибер - да вкус;
• растително масло.

подготовка

Во тенџере се меша ориз со 1 1/2 чаши вода или зеленчук супа. Додади во смесата Домати во сопствениот сок и исечени чили. ориз готви за 12-15 минути.

Додека оризот е подготвена, ги споделите со нас црн пипер. Пиперките треба да се исчисти, да се исплакнат и вадење на јадрото шуплина на семето.

Тиквички сече на коцки и се пржи додека половина растително масло. Измешајте тиквички со ориз, пченка и додадете билки, како и сол и бибер по вкус. Како резултат на ориз смеса врска во шупливо јадро пиперки. Полнети пиперки се стави на тавата, со масло, и го испрати во загреана на 200 степен рерна за 30-35 минути.

Ако сакате да се готви пиперки полнети со зеленчук во multivarka, се стави на пиперки во сад на уредот, истурете малку вода и го постави на владата "калење" 1 час.

Рецепт пиперки полнети со зеленчук

состојки:

• пипер - 4 парчиња;.
• растително масло;
• леќа црвено - 150 g;
• зеленчук супа - 350 ml;
• Пармезан сирење - 75 g;
• сонце сушено домати - 8 парчиња;.
• маслинки - 1 мал број;
• arugula - 1 неколку.

подготовка

Рерната загрева до 200 степени. Пиперки сече на половина и отстранување на јадрото со семиња. подмачкува "Чашка" бибер масло и ширењето на сад за печење покриен со фолија. Се пече пиперки 12-15 минути.

Во меѓувреме, се вари на леќа во супа додека готви. Готови леќа микс со рендано сирење, сецкани маслинки и сонце сушено домати. На врвот на фрлање мал број на arugula. Подгответе ширењето пополнување на пиперки и посипете со сите остатоци од сирење на врвот. Бибер полнети со зеленчук во рерната е подготвена по 12-15 минути поминати во рерна на 180 степени.

Пиперки полнети со зеленчук и печурки

состојки:

• пипер - 6 парчиња;.
• варен ориз - 2 лажици;.
• маслиново масло - 2 лажички ;.
• Кромид - 1 компјутер;.
• печурки - 400 g;
• фета - 150 g;
• сол и бибер - по вкус.

подготовка

Рерната се загрева на 190 степени. Образец за печење на масло за подмачкување. Пиперки отстрани јадро, и отсечени дното на плодот малку, така што лесно може да се стави во калап.

Сечење пиперки сече на коцки и пржете со кромид додека не омекне. Ние треба да се шири сецкани печурки и почекајте додека вишокот на влага се целосно исчезна. Посолува по вкус со бибер. Ние се надополнуваат пополнување 2/3 од сирење и се меша темелно.

Како резултат на ширењето пополнување во шупливо јадро на пиперки и ги става во подготвената форма. Ние се стави во загреана чинија печка, обложени пиперки фолија. По 30 минути игра Gat сад од рерна, отстранување на пиперки со фолија и посипете сирење. По уште 20-30 минути, кога на кашкавалот не се стопи и пиперки се тендер, ќе се повлечат сите од рерната и оставете да се излади за 10-15 минути.

Патем, ова јадење може да варира во зависност од вашиот сопствен вкус. Рајс може лесно да се заменат или леќа Quinoa, асортиман на зеленчук, за да се зголеми, а со фета посеан со каперси сад, црни маслинки, свежи билки и козјо сирење, или целосно да го замени сирење со сецкани ореви.

Видео: Бибер полнети со зеленчук, едноставни рецепти

Видео: Пиперки полнети со зеленчук за Магистер Класа зима !!!

Видео: Полнети пиперки Po- бугарски. конзервација aerobatics

Видео: пиперки и моркови за зима