Кинеска зелка салата со домати

Кинеска зелка е многу честа појава и е многу популарна за стотици години во Кина и другите азиски земји. Имаме овој зеленчук се појави неодамна, благодарение на одгледување на нови сорти во европската клима, а веќе освои срцата на многу потрошувачи. Настрана од одличен вкус, таа содржи рекорден број на витамини, макро и микроелементи, и хранливи својства.

Кинеска зелка може да се пијалак додадете рагу, супа или супа, но максимална корист од него, може да се добијат со јадење сурово како салата состојка.

За формирање на посебно интересен вкус квалитети, Кинеска зелка салата додадете домати, краставици и друг зеленчук, што го прави лесно, и присуството во неа на производи од месо како што се пилешко или риба, да направат јадење богата и хранлива.

Салата со кинеска зелка, пилешко месо, домати и croutons

состојки:

• Напа зелка - 650 g;
• пилешки - 650 g;
• цреша домати - 350 g;
• сирење солидна - 130 g;
• бела пченица леб - 250 g;
• Лук - 5 чешниња;
• растително масло - 65 ml;
• мајонез;
• сол;
• неколку sprigs на копар и магдонос.

подготовка

Првиот чекор во растително масло стави тресна лук и оставете го за неколку часа. Исечете го лебот на мали коцки, лесно се суши, се прелива рамномерно лук путер, се меша добро и потоа се суши во рерна. Внимателно подготвени.

Пилешко филе сече на коцки, сол, бибер и пржете додека готви во растително масло.

Кинеска зелка ситно shinkuem, ги изми домати сече на два дела, сирење решетки.

Сите состојки освен крекери се комбинираат, мајонез, сол и нежно се промешува колку што е потребно.

При примена на врвот на салата ширењето крекери и се украсуваат со свеж копар и магдонос.

Кинеска зелка салата со домати, краставици и шунка

состојки:

• Напа зелка - 350 g;
• шунка - 200 g;
• домати - 200 g;
• краставици - 200 g;
• бела пченица леб - 120 g;
• Лук - 3 чешниња;
• растително масло - 35-45 ml;
• мајонез;

• сол и зачини;
• свеж зеленчук.

подготовка

Подгответе вкусна лук croutons. За овој леб сече на коцки, и се суши во печка се пржи во растително масло со додавање на лук и екструдиран зачин.

Shinkuem зелка, ситно домати и краставици и шунка ленти. Мајонез и сол.

При поднесувањето на ширењето на чинија, посипете со croutons и сецкани билки.

Видео: Вкусна салата од зелка Тајната рецепт

Видео: Салата со кинеска зелка домати и сирење кинеска зелка салата со домати и сирење

Видео: Салата со кинеска зелка, салами, салата од домати без мајонез салати набрзина Рецепти salatі