Парен зеленчук со ориз

Затворете вкусен и здрав оброк направен уште полесно со рецепт од задушени ориз со зеленчук. Да се ​​подготви да го поминат минимум време, да се добие многу задоволство од резултатот и, се разбира, кулинарски признавање. Срдечна гарнир ќе се ужива од страна на секој посетител, бидејќи калории ориз чорба со зеленчук е само 250 калории. Исто така, веројатно ќе се молам на фактот дека нема јадења освен во тавата да не мора да го користите. Сите брзо и скромен едноставно!

Класичен рецепт ориз задушени со зеленчук

состојки:

• Сл - 250 g;
• вода - 350 ml;
• Кромид - 1 компјутер;.
• Моркови - 1 компјутер,.
• слатка пиперка - 1 компјутер,.
• домати - 2 парчиња;.
• растително масло - 3 лажици. l.;
• сол и зачини - по вкус.

подготовка

Слика мијат со ладна вода. Измијте ги сите зеленчук. Кромидот се сече на половина прстени и чистење на морков нанесуваат на груб ренде или сече на ленти. Бибер се чистат од основни и семиња, се сече на средни парчиња. Домати, пак, се сече на kubikami.Smazyvaem тавата со растително масло и го стави на топлина до средно-висока топлина. Првенствено брод подготват моркови, а потоа по 3 минути пиперки и домати. Врие додека состојките додека тие се меки. Промена на зеленчук во посебен сад.

Следна прелива во тавата, а останатите масло се мијат ориз. Фрај на својата транспарентност, мешајќи повремено, се полни со вода и капак капак. Готвење ориз за 20-25 минути. може да се прелива малку вода ако е потребно. Откако оризот бил мек - неговиот омилен вкус зачини, зачини е исто така добро прилагодени за pilaf.

Потоа додадете го зеленчукот, врие сите состојки за околу 5 минути. На крајот, ние им даде на чинија малку пијалак и се апсорбираат во сок. Ова гарнир е совршен за било јадења со месо. Исто така, ако сакате, може да биде изгасне зеленчук со печурки.

Видео: Retsept- задушени зеленчук со ориз на videokulinaria.ru

Видео: Ориз со зеленчук

Видео: Фрид (варен) буковка во крем сос со зеленчук и ориз служи со вкусни, секогаш со нас.

Видео: пилешки чорба со ориз и зеленчук