Сом во рерна

Сом - не е многу честа риба во нашата земја, иако има многу деликатна вкус и корисни својства. Тоа содржи голема количина на масни киселини, кои се од суштинско значење за човечкиот организам.

Ако сакате да риби, и сакате да пробате нешто ново, тогаш сом - тоа е токму она што ви треба. Тоа може да СРЈ, се вари, чорба, се пече, и покрај тоа е совршено во комбинација со сите остатоци. Печени сом, која рецепти избравме за вас, исто така одлична опција вкусни и хранливи јадења, готвење, кои нема да потрае долго.

Сом, печени во фолија

Ако ви треба страшно вечера за 15-20 минути, а ние ќе ги делат на рецепт, како да се готви сом во фолија со ориз.

состојки:

• сом стек - 600 g;
• домати - 2 парчиња;.
• Сл - 200 g;
• павлака - 1 лажица масло. лажица;
• сирење - 75 g;
• сол по вкус.

подготовка

Сварете го оризот додека готви. Леј тоа на фолија, ставете стек сом, малку сол. Домати сече прстени и место на риба, стави малку павлака и посипете сè со рендано сирење. Заврши на фолија, така што сок не тече надвор, и го стави на риба во рерна, загреана на 180 степени за 15-20 минути.

Сом рецепт во рерна

Подготовка на сом во рерна за овој рецепт, исто така, е потребно многу време и напор, но ќе го добиете најмногу тендер риба, која може да се јаде сам или со било кој зеленчук гарнир.

состојки:

• сом - 500 g;
• Кромид - 1 компјутер;.
• лебни трошки - 3 лажици. лажици;
• сол, мешавина од пет пиперки;
• мајонез по вкус.

подготовка

миење риба, се стави во сад за печење, подмачкан, посипете со сол и црн пипер мешавина. Лак чисти, се сече на половина прстени и ќе ја постави на врвот на сом. подмачкувате со мајонез, чиј износ зависи од вашиот вкус. Посипете го садот со breadcrumbs и ставете ја во рерна.

Подготви риба на 200 степени за 20 минути до светло кафена боја.

Сом со компири во рерна

За оние моменти кога ви е потребна целосна вкусна вечера, ние ќе ви покаже како да се готви сом во рерна со компири.

состојки:

• сом - 600-700 g;
• Компири - 1 кг;
• кромид - 3-4 компјутер,.
• сирење солидна - 150 g;
• и мајонез сол по вкус.

подготовка

Сом сече на мали парчиња и ставете ги во сад за печење подмачкан со масло. Чиста компири, се сече на коцки, ставете половина од риба на врвот и се зачинува со сол. посипете го со кромид, сецкани semirings, а тој лежеше на врвот на вториот дел од компир.

подмачкувате темелно со мајонез и посипете со рендано сирење. Загрејте ја рерната на 180 степени и ставете го во вашиот оброк за половина час. Јадете сом, печени со компири во форма на топлина со свеж зеленчук.

Сом во тенџере

Овој рецепт - уште една верзија на брз и пополнување оброк, подготовката на кои ќе добиете веднаш, а главно јадење и гарнир.

состојки:

• сом - 600 g;
• Компири - 1 кг;
• repchatyy- кромид 2-3 ЕЕЗ.;
• моркови - 2 парчиња;.
• сол, зачини по вкус;
• растително масло;
• мајонез по желба.

подготовка

Сом чисти од кожата и коските и се сече на мали парчиња. Компири чисти и се сече на коцки. Со кромид и моркови, исто така, отстранување на кожата, ситно ги исецка и пржете во тава за 5-7 минути.

На дното на садот, истурете малку растително масло, се стави на првата риба, а потоа компири на врвот на парен зеленчук, додадете сол, зачини и малку вода или супа. Ако сакате, врвот се стави малку мајонез. Место на садови во загреана рерна на 180 степени, и на пареа, за 20-25 минути.

Ако ви се допаѓа овие јадења, ве советуваме и да се подготват јадења, како што се камбала во рерна и колеранг, печени во рерна - тие испаднат многу вкусна, и да ја задржат сите корисни својства.