Tilapia во рерна
Сега постојат неколку луѓе кои не би се обиделе такви риби како tilapia. Таа привлекува гурмани на неговата понуда месо и диетални подготовка едноставност. Еден од најпознатите корисни и удобен начини да се готви tilapia, пече во рерна, неколку опции кои ви нудиме, и.
Cодржина
- Tilapia печени во рерна
- Tilapia во рерна со компири
- Tilapia во рерна во фолија
- Tilapia со зеленчук во рерна
Tilapia печени во рерна
Подолу, ние ја делиме рецепти, како да се готви tilapia во рерна со домати и сирење.
состојки:
- telapii филе - 800 g;
- Кромид - 1 компјутер;.
- домати - 2 парчиња;.
- Лимон - компјутер,.
- сирење "пармезан" - 100 g;
- Мајонез - 50 g;
- Маслиновото масло - 50 ml;
- сол и бибер - по вкус.
подготовка
филети од риба, исплакнете и ставете ја на работната површина. Кромид и домати сече прстени и сирење - Бришење на мал ренде. посипете риба со сол, бибер и, ако сакате, омилени зачини, ситен дожд со сок од лимон. На сад за печење, истурете малку маслиново масло и се шири рамномерно во текот на површината, лежеше на филети.
На секое парче риба стави неколку кругови на кромид, малку мајонез и домати прстени на врвот. Ставете ги во загреана тава на 180 ° C рерна околу 40 минути. Потоа отстранете ја, посипете риба со сирење и да се врати назад во рерна уште 10 минути. Подготви риба да се јаде одделно, и може да се украси со зеленчук чорба, на пример.
Tilapia во рерна со компири
состојки:
- Tilapia филе - 800 g;
- компири - 800 g;
- домати - 500 g;
- Растително масло - 2 лажици. лажици;
- . Ким - 1 лажиче;
- Црвен пипер во прав - 1 лажиче ;.
- сол - по вкус.
За маринадата:
- Лук - 4 чешниња;
- сок од лимон - 4 лажици. лажици;
- магдонос - 1 китка;
- маслиново масло - 4 лажици. лажици;
- ким - 2 лажички ;.
- . Издробен слатка црвен пипер - 1 лажиче;
- Сол - лажиче ..
подготовка
Прво се подготви маринадата: за ова се меша во блендер сите состојки додека не се изедначи. Tilapia филетите се мие, сол и се прелива маринадата. Дајте маринирани за 20-25 минути.
Компири, чисти, се мие и се сече на кругови. Преклопете го во тава посипете ким, црвен пипер, сол, истурете 1 лажица масло. лажица путер и се меша добро. Потоа ставете ги на сад за печење. Домати, се сече на прстени, се шири во текот на компири, покријте го садот со фолија и ставете го во рерна. Готви зеленчук на 180 степени за 20-25 минути.
После тоа, отстранете ја тавата, се стави на компири на риба со домати, се посипува со остатоци од неговите маринадата, посипете ги со масло и повторно испрати на tilapia со компири во рерна за 10-15 минути.
Tilapia во рерна во фолија
Следниве рецепт за tilapia филе, печени во фолија во рерна, ќе го направат вашиот риба многу нежна и сочни.
состојки:
- tilapia - 500 g;
- Бугарскиот пиперка - 1 компјутер;.
- домати - 2 парчиња;.
- зеленчук - зрак;
- зачини - по вкус;
- Растително масло - 2 лажици. лажица.
подготовка
Tilapia, се мие, се суши и се стави на плоча. Доматите и пиперките, се мијат и се сече на мали коцки. Зелените се исецка и се меша сите заедно, како салата, сезона со путер.
Покривање на сад за печење со фолија, намачкајте го со масло и риба филети место за тоа. Шират рамномерно во текот тоа зеленчук салата сад покријте го со фолија и го стави во рерна загреана на 180 степени за 30-40 минути. За 10 минути сварен, отстранување на горниот фолија кафена зеленчукот и вишокот на течност испарува.
Tilapia со зеленчук во рерна
состојки:
- Tilapia филе - 8 парчиња;.
- домати - 2 парчиња;.
- кромид - 2 парчиња;.
- сол и билки - по вкус.
подготовка
Рибата се сече во мали парчиња, посипете со билки и го стави во форма, подмачкан. Кромидот се сече на половина прстени и организира на врвот на риба, таа лежеше на домати, исечени. А малку сол сите, се покрива со фолија и ставете го во загреана рерна на 200 степени. готвач риба со зеленчук 35-40 минути.
Видео: Печени tilapia со сирење домати зачини во фолија. Оксана Москва
Видео: Готвење риба во рерна. (Како да се направи tilapia во рерна.)
- Јадења на tilapia
- Рибини филети во рерна
- Розова лосос и сирење
- Топли сендвичи со риба
- Ослиќ во фолија во рерна
- Како да се готви на пастрмка во фолија во печка?
- Како да се готви tilapia?
- Како да се готви крап во рерна?
- Како да се пече риба во рерна?
- Единствениот - рецепти
- Свинско месо во француската
- Месо со домати во рерна
- Риба со мајонез
- Риба во зеленчук
- Риба со сирење во фурна
- Риба печени со домати
- Лосос, печени со сирење
- Треска бифтек во рерна
- Tilapia - рецепти
- Tilapia пане
- Tilapia во multivarka