Лосос бифтек во фолија во рерна

Лосос - неверојатно корисна и вкусна риба. И тоа е двапати како убаво, тоа е многу лесно да се подготви. Вкус јадења од лосос расипат тешко, бидејќи Тоа е комбинација многу добро со многу зеленчук и од страна на јадења. Главната риба не е пржено, бидејќи во исто време го губи најмногу од сите здрави масти, витамини и минерали. Во оваа статија ние се опише во детали како правилно да се готви стек на лосос во фолија, за да го добиете максималниот износ на витамини и уживањето на ова сочни и тендерската риба.

Рецепт лосос стекови печени во фолија

Овој рецепт ќе ви овозможи да се готви вкусен риба со нежен вкус.

состојки:

• копар - 1 китка;
• Лосос бифтек - 2 парчиња;.
• Лук - 3 zubochka;
• средни лимон - 1 компјутер.;
• Екстра девственото маслиново масло - 45 g;
• сол, оригано, црн пипер.

подготовка

Ситно исецка на копар, лук, сека со печатот. Стискаш на сок од лимон, ако имало семиња, да ги отстраните. Се меша во piala масло, риган, сол, сок од лимон, пиперка, лук, копар, се меша добро. Мојата стекови и obsushivayut и се ставаат во длабок сад, истурете подготвената марината на врвот. Марината за половина час, а потоа се постават риба на лист фолија за завиткување работ "брод", така што на врвот на риба е отворена. Истурете ја маринадата на врвот и да го поврати во рерна на 185 степени.

Има многу мислења за тоа како да се пече лосос бифтек во фолија. Тоа зависи од дебелината на стек. Но, без оглед на дебелината не е парче од риба, ние Ви препорачуваме да го готви за околу 20 минути, плус или минус 5 минути. Овој пат е сосема доволно за на риба да се готви. Сите останати од времето тоа само ќе се исуши.

Лосос бифтек со зеленчук во фолија

Риба зготвена во овој рецепт, и ќе ги красат празнично и секојдневниот маса. Таа се пече со зеленчук, кои во голема мера го поедноставува и го намалува храна за готвење.

состојки:

• Лимон - компјутер,.
• мали домати - 1 компјутер;.
• Лосос бифтек - 1 компјутер;.
• кромид - парчиња;.
• Лук - 1 zubochek;
• моркови - парчиња;.
• компири - 1 компјутер;.
• соја сос (не солени) - 2 лажици. лажици;
• зачини за риба, маслиново масло.

подготовка

Компири сече на тенки парчиња, моркови и кромид - semirings. Домат чисти од кожата и се сече на коцки. Во еден сад измешајте ги соја сос, сок од лимон, мелени лук, зачини, риба, моркови и кромид. Стек 2 сантиметри дебел добар миење и се суши. Голем парче фолија стави сјајна страна, таа маст со масло. Компир плоча положи перница за риби, се стави на стек на врвот, во средината на ширењето домати, и се прелива на врвот на марината со зеленчук. Внимателно пакет, за да не се оштети фолија, инаку сок ќе истече за време на готвењето. Печете 20 минути на температура од 195 степени.

Видео: Печен лосос во фолија - Брз рецепт - Вкусни рецепти