Борба против целулитот дома

Cодржина

Ефективни методи за борба против целулитот
Најпознатиот начини за борба против целулитот

Видео: Како да се ослободите од целулитот дома

Видео: Борба против целулитот, план на комплексни мерки од Људмила nikitina

- проблеми многу модерни жени. Покрај страдаат од омразените кора од портокал, дури имаат една млада девојка - болест штеди никого. Поради овој проблем, голем број на фер секс треба да биде срам на плажа, а некои го одбие sunning. За среќа, борбата против целулитот е можно дури и во вашиот дом. Многу сили нема да се на третман, но времето ќе бараат добро. Мора да се разбере дека кожата едноставно не е во состојба да ги вратат за неколку дена или дури и месеци.

Ефективни методи за борба против целулитот

Треба да бидете свесни дека целулитот се појавува еднаш, останува засекогаш. не може целосно да се излечи од тоа. Но, маската, да се елиминира и да се спречи појавата на надворешните манифестации на болеста е сосема реално.

На клучот за успешен третман на кора од портокал - според неколку едноставни правила. Ако овие совети не се држи до посакуваниот позитивен ефект ќе биде многу тешко да се постигне.

Значи, уште во борбата со целулитот дома, треба да:

Промена на вашата исхрана, да ја направат како здрава и разновидна. Тоа е многу пожелно да се откажат од алкохол и никотин, запре за пиење кафе и разни газирани пијалаци. Наместо во дневното мени е препорачливо да додадете храна која содржи лецитин, масни киселини, јајца, риба, ореви, спанаќ, брокула.
Целулитот треба да пијат многу вода. Тоа ќе ви помогне да се исчисти телото од вишокот на течности, а во исто време штетни материи. Ова, пак, ќе придонесе за елиминирање на едем и да доведе до намалување на обемот на бутовите.
Задолжителна компонента за борба против целулитот дома - спорт. Не грижете се, се евидентираат во салата не е задолжително, но многу пожелно. Едноставен, но редовно полнење ќе биде доволно. За време на часовите што акцентот е на задникот. Ако се уште ќе бидат избрани во теретана, поминуваат повеќе време кардио.
Не заборавајте да користите анти-целулит производ. избирање на нив, пожелно е да се даде предност на производот познати брендови како што Виши, на пример.
Тоа ќе биде идеален, ако се регистрирате за масажа. Дури и еден курс брзо ќе се врати на кожата за да се врати мазност и мекост.

Најпознатиот начини за борба против целулитот

Ефективни рецепти за да помогне во обновување на кожата на целулитот, постојат неколку:

Еден од најпознатите едноставен и неверојатно пријатно методи - бања со морска сол и суво алги. Тие можат да ги преземат сите жени, освен оние кои имаат проблеми со кардиоваскуларниот систем. Пред започнување на постапката за вода потребно да се фрли неколку pinches сол или алги. Земање на бања се препорачува дека нема повеќе од дваесет минути. Пати неделно, ќе биде доволно. Веќе по неколку седниците на позитивни промени може да се види.
Тоа е многу ефикасна во борбата против целулитот се спротивставени douches. Тие придонесуваат за зголемување на тонусот на мускулите, ја подобрува циркулацијата на крвта, подигање на расположение.
Исклучително корисни мед масажа. Постапката не е само за да ги растера крв, но, исто така, им даде на кожата мека, мазна и свиленкаста. Идеална масажа мешавина е подготвен од мед лимон, лаванда и еукалиптус масло.
Дури и со проширени борбата против целулитот е да се користи специјални струже. Најдобро е средство кафе. Одморете се во средината на чашата и внимателно фаќа нејзиниот проблем области. Оваа постапка не само што ја подобрува состојбата на кожата, но, исто така, го намалува отокот. Исплакнете го мелез десет минути под млаз вода.