Ниацин слабеење

Суштински елемент во регулирањето на метаболизмот на липидите и метаболизмот на јаглени хидрати е никотинска киселина. Тоа е употребата на никотинска киселина го регулира метаболизмот на мастите и јаглехидратите, која промовира брзо согорување на калории. Во овој поглед, многу претставници на фер секс користење никотинска киселина за губење на тежината.

На дејството на никотинска киселина

Никотинамид, се состои од храна доби во телото. Содржи производи никотинска киселина е повеќе протеини потекло. Ова месо, риба, бубрезите, црниот дроб, зеленчук, овошје, леќата. Коензимот - никотинамид поглед на подобрување на биохемиски процес кој го забрзува метаболизмот. Со бројот на "лошиот" холестерол се намалува неговото влијание, а зголемување на "добри". Благодарение на ова тело колку што е можно се ослободи од токсините, кој ги промовира само-чистење.

По никотинска киселина ингестија на малите крвни садови се шират, обезбедување на подобри протокот на крв во внатрешните органи, како и билијарна putey.m

Исто така постои и никотинска киселина и нејзините својства вклучуваат учество во формирањето на хормоналниот статус. Кога оваа киселина има детоксикација ефект на телото, во врска со која често се користи по употреба на алкохол или труење.

Никотинска киселина е прикажан на навистина способни за намалување на тежината. Ова се постигнува преку забрзување на метаболизмот на холестерол и усогласување. Патем, овој витамин промовира производството на серотонин во нашето тело хормон. Во овој поглед, имаме одлична расположение, уживаат во животот и плаќаат помалку за "помош" на фрижидер.

Како да се земе ниацин?

Предмет на никотинска киселина е широк. Тоа може да се земе за превенција од разни болести и медицински цели, како што се хемороиди, алкохол интоксикација, атеросклероза, исхемичен мозочен удар и други.

Дозирање никотинска киселина следново: тоа обично започнува со земање на мали дози, а потоа дозата се зголемува на секои пет дена за 0,1 g Est режим никотинска киселина пет дена од 0,1 g три пати на ден, следниот ден на 0 2 g три пати на ден, се повеќе се веќе 0,3 итн Максималната дневна доза од никотинска киселина не треба да надминува 6 g дневно. За подобар преносливост земе витамин по оброк или го пијат топли пијалаци, особено кафе.

На почетокот на третманот да се обиде да се контролира нивото на шеќер во крвта и функцијата на црниот дроб, постои можноста од несакани ефекти. формулација никотинска киселина слабо толерира поради честите топли бранови, како и црвенило на кожата, и нарушувања на гастроинтестиналниот тракт. Ако се судрите со предозирање витамин, тоа може да предизвика сериозни токсични ефекти врз црниот дроб, која може да резултира со фулминантна хепатална инсуфициенција.

Како никотинска киселина не се препорачува во големи дози, се должи на фактот дека тоа го поместува телото на аскорбинска киселина. Со цел да се заштити организмот од можни недостаток на витамин Ц, тоа бара дополнителни прием.

Прифаќање на никотинска киселина се контраиндицирани кај чир на желудникот и дуоденален чир. Стимулација на вазодилатација и секреција на желудочна киселина често доведува до воспаление на дебелото црево, предизвикувајќи крварење.

Видео: никотинска киселина за губење на тежината - Вистина или мит?

Видео: никотинска киселина за коментарите губење на тежината