Како тенки Греам Елиот?

Греам Елиот Boullz - познатиот ресторан и телевизиска личност. Денес секој може да се восхитувам на неговиот шарм во американската програма "MasterChef". Секој кој слушнал за овој талентиран поединец, со еден глас изјави: "Значи, ова е голем човек Греам." Несомнено, добар човек треба да биде многу, но се си има свои граници. До 2013 година, познатиот ТВ презентер тежи повеќе од 180 килограми. Гледајќи на денешната фотографии од Греам Елиот не можам да верувам дека ја изгубил, и воопшто, како е ова можно. Што можеме да кажеме, но примерот на познатиот готвач и автор на готвачите им дава надеж на многу луѓе кои страдаат од прекумерна тежина

Како тенки готвач Греам Елиот?

Што може да се каже, но во неговите 38 години на познатата ТВ тежи околу 85 килограми. Несомнено, ова е една од најпознатите шокантни ѕвезда трансформации! Најинтересно е дека само 8 месеци, Греам падна за 70 кг. Треба да се напомене дека овие промени претходеа на операција. Значи, Елиот одлучи на голем потег. Тој беше подложен на операција за намалување на стомакот, туку гастректомија. Посветени фанови на славни личности активно да ги следи неговите измени во Instagrame. Речиси секој признава дека реставратор е тешко да се знае. Дали е тоа последната од голем човек на Греам личат на тетоважи на рацете и очилата во бела рамка.

Исхрана ослабени Греам Елиот

На овој ден, тенко и секси Греам држи до здрава исхрана. Тој веќе долго време го напушти овој без кои масти Елиот не може да живее на ден. Не само што е поддржувач на посебна диета, која ќе се дискутира подолу, така се повеќе и три пати неделно на базен. Покрај својот утрински започнува со џогирање.

Водечките емисијата "MasterChef" Греам Елиот, изгубени во прашање на месеци, и како го направи тоа со радост да ги споделите со фановите.

"Се разбира, манго, лубеница, банана, пченка, cupcakes, мафини, компири, шеќерна - сите божествено вкусен, но овие производи се толку лошо менуваат нашите тела", - призна во интервју за Греам. Се разбира, тоа е многу тешко во прв да се откажат од тоа обезбедува навистина кулинарски искуство. Но, ако побарате да "имаат атрактивен, тон тело", што во еден момент можете да заборавите за слатки и колачи.

Направете листа на нискокалорична храна. Елиот, тоа ги вклучува следниве производи: посно месо и риба, сите видови на зеленчук, malosladkie овошје и зеленчук, овошје, житарки, се богати со житни култури, со малку маснотии урда, млеко пијалоци со нула отсто масти.

Покрај тоа што е на диета славна личност сочинуваат горенаведените производи, како Греам не се обидува да пијат газирани пијалаци. Ако навистина се чувствувам како минерална вода, само без гас. Патем, може да помогне да се донесе телото не само вишокот на течност, но исто така и токсини, токсини.

Бидете сигурни дека нема да се заборави за мали храна за. Ова се повторува секој нутриционист и за добра причина. Впрочем, тоа е клучот за добро здравје: јадете мали оброци 5-6 пати на ден, и да се со иста тежина делови не треба да надминува 200 г

Ако зборуваме за повеќе детали во врска со мени, а потоа појадок познатиот готвач јадење парна омлет или варени меко варени јајца. Во прилог на ова пијат една чаша слаб чај. Ручек - неколку јаболка или круши. Ручек состои од светлина супа од зеленчук, салата, зачинета со маслиново масло, и на пареа, котлети. Снек претставува било овошје. Патем, тие може да се јаде како суровини, и се пече во рерна. Вечера треба да биде скромен: варен зеленчук и еден мал дел од варени пилешки гради.

Видео: Филм-сауна Греам Елиот изгубени. Тестовите покажале!

Видео: Филм-сауна Гагарин како тенка. Исклучителни!

Видео: Филм-сауна, каде што да изгубат тежина. Обидете се и да купува!

Видео: Sempl MasterChef: Деца S01E01 ViruseProject