Некои алкохол да пијат за губење на тежината?

Алкохолните пијалоци се многу високи калории. Но, нивната енергетска вредност варира. Пред Осврнувајќи се на прашањето на дозволи на алкохол за време на диета, треба да се разбере ефектот алкохол

И под дејство на алкохол лицето ја губи способноста да се даде на сметка на своите постапки, така што може да изгуби контрола и јадете повеќе отколку што треба. Ниту едната ниту другата фактори нема да влијае позитивно врз надворешната форма на човек, кој одлучи да изгубат тежина. Врз основа на горенаведеното може да се заклучи дека алкохолот има негативно влијание и врз намалување на тежината и слабеење на здравјето. Но, што ако се уште сакаш да се напијам нешто, или се закажани во пресрет на празниците, кои не можат да сторат без алкохол? Во овој случај тоа е можно да се отстапи од правилата и да дозволи себеси да се релаксираат со чаша топла пијалок. Само во овој случај, важно е да се разгледа на бројот на калории содржани во алкохол.

Некои алкохол да пијат за губење на тежината?

При изборот предност алкохолен пијалок е да им даде таква, која има најниска енергетска вредност. Тие вклучуваат сува бело вино. Во 100 ml. што содржи околу 65 Kcal. Дозволете ни да се испита она што другите алкохол може да биде за губење на тежината:

• шампањ природен шеќер слободен (содржи околу 50 калории по сто ml.);
• суво црвено вино;
• пиво (приближно 30 kcal).

Но силен алкохол и губење на тежината не се компатибилни, така што од него треба да се напушти. Вотка треба да се исклучи целосно, бренди, рум, виски, ракија и џин.

Видео: Дали можам да пијам алкохол за време на губење на тежината?

Видео: 16 + Слабеење и алкохол. Зошто алкохол е штетно тежина губење. Елена Чудинов.

Видео: Алкохолот и губење на тежината. Она што не можат и не можат да пијат на телесната тежина?

Видео: Дневникот на крофни - Ден 4 | ЈПП - речиси ИСХРАНА | Алкохол додека губење на тежината | ПИВО и исхрана