Третман сколиоза дома

Искривување на 'рбетот и повреда држење на телото

Сколиозата на грлото на матката и торакални 'рбетот - третман

Болест во 1 и 2 фази на развој совршено подложен на терапија. Прво на сите, ќе треба да се грижи за креветите, на пример, да се купат специјални ортопедски душек. Ако пациентот е одмор, главно, на задната страна, ќе може да спие на цврста површина, покриена со тенок ќебе. Пожелно е да не се користи перница во целина, но како што е дозволено да се користи мала ролери.

Понатаму, треба континуирано да се следи држење на телото, како и во седење и одење. За да го исправите облик на 'рбетот и неговите одредби често се препорачува да носат посебен корсет кој е направен индивидуално за секој пациент. Во првите неколку месеци на корективни уред практично не е отстранета, максимум - 1 час дневно. Подоцна корсет носи само ноќе.

третман сколиоза дома - гимнастика

Вежба за истегнување и усогласување 'рбетот може да се врши во ад хок група, под надзор на лекар, и дома.

Вежби за третман сколиоза дома:

перница:

1. Направен од ткаенина перница (дебелина - 4 см, должина - 100 cm).
2. Легнете на креветот или на подот, сместена под себе добиени ролери паралелно со 'рбетот.
3. Целосно да се релаксираат вашиот грб за 10 минути.
4. Остварувањето 2 пати на ден, со секоја од следната постапка за да се ротираат на ролери во насока на стрелките на часовникот за 40 степени.

рокер:

1. Гимнастичка стап со дебелина од 3 см, а околу 2,5 метри во должина поставен на рамената, со главата.
2. го прифатат со двете раце и да се релаксираат, така што конечниот тежината на стап.
3. Исправете грб и да се одржи оваа позиција за 10-15 минути.
4. За извршување наутро пред појадок и во вечерните часови, по одредено време (2-3 часа) по вечерата. Растојанието треба да биде најмалку 6 часа.

Хоризонтална шипка:

1. Безбедна вашите раце на лента за на рамо ширина распаѓа.
2. Висат на бар, се релаксираат на грбот, дозволувајќи им на вашиот 'рбет да се водат.
3. Нишање на телото од една на друга страна од страна на околу 60 степени, со мали интервали за 5-10 минути.
4. Се препорачува да се вежба 1 пат дневно, после вежбање наутро.

ѕидот:

1. Цврсто притиснати грбот против мазна ѕид (без столбната плоча) за да се допре на потпетици, 'рбетот и главата.
2. Држач за околу 15 минути во оваа позиција.
3. Изврши еднаш дневно.

Сколиозата на лумбален 'рбет - обработка и масажа

Вреди да се напомене дека масажа треба да се направи само од страна на професионален, вие не може да се обиде да го реши проблемот на сопствените без некои посебни вештини. Несоодветна механички акција на задната страна ќе доведе до болни сензации, можеби дури и до воспаление помеѓу пршлените.

Масажа во третманот на сколиоза ги има следниве функции:

• подобрување на исхраната ткиво;
• нормализација лимфни циркулација во интервертебрален површини;
• намалување на болка;
• зајакнување на крвните садови;
• спречување на атрофија на 'рбетниот мускулите и контрактури;
• постепено усогласување на позиција на пршлени.

Третман на сколиоза на лумбален 'рбет е сличен на лекување на болеста и во други области на' рбетот. Единствената опасност е тоа што долниот дел на грбот е обично многу поинтензивни и често доведува до искривување на торакална и цервикалниот 'рбет поради неможноста на пациентот да се задржи на држење на телото.

Видео: третман Сколиозата дома Usloviyah..Mpg [третман Сколиозата дома]

Видео: третман Сколиозата дома Usloviyah..Mpg [Методи за третман на сколиоза]

Видео: Сколиоза третман во вашиот дом

Видео: Хируршки третман на сколиоза | Хируршки третман на сколиоза