Whey - придобивките и штетите

производ на млечни производи, што произлегува од производството на сирење има чуден мирис и одредени својства. Повеќето луѓе се заинтересирани за тоа дали или не сурутка носи корист или штета, а кога тоа е подобро да се земе, така што нема да му наштети на телото.

Што е употребата на веј за тело?

Серум - облачно течност со мирис на ферментирано млеко, која содржи голем број на биолошки активни супстанции. Тоа вклучува:

• витамини A, C, E, V, и редок B4 и B7;
• калциум;
• фосфор;
• магнезиум.

Употребата од сурутка за стомакот

Поради неговите компоненти, овој производ може да значително подобрување на имунолошкиот систем и зголемување на отпорноста на човечкото тело. На позитивната својства на производот, исто така можете да додадете:

• нормализација на црниот дроб и бубрезите;
• зајакнување на цревата перисталтика;
• чистење на телото од токсини;
• отстранување на вишокот на течност од телото;
• подобрување на циркулацијата на крвта;
• се користи за гастритис, пептичен чир, гастроентеритис.

Говорејќи за придобивките од сурутка не може да се спомене биодостапност, односно протеини од гниење производ е многу подобро отколку, на пример, белка од јајце. Тоа е зошто тоа така активно се користи во спортот, како и храна за бебиња. Покрај тоа, производот е во состојба да ги нормализира холестеролот и го намалува шеќерот во крвта. Обично работата е подобрена дебелото црево две недели на редовна прием серум, нормално столици и цревната микрофлора која може да се прекине по лекови.

На опасностите од производот

Ако зборуваме за придобивките и опасностите од сурутка, таму е дефинитивно повеќе корисни својства од негативните аспекти. Иако тие се исто така присутни.

Да му наштетат на сурутка може да биде во случај ако лицето има чувствителност на лактоза, содржани во течност. Исто така непоправлива штета серумот може да предизвика, ако не е во согласност со сите фази на стекнување и чување на производот технологија. Со други зборови, во серумот на активно развивање на бактерии, и неправилното складирање може да предизвика забрзано нивното образование и понатаму труење на телото. Исто така, јасно е дека не може да се одговори на лаксативно дејство од сурутка - корист или штета оваа манифестација. Само треба да ги знаат сите ефекти кои може да се случи по преземањето на производот.

Постои т.н. сурутка, на штета на која не е потврдена, и поради тоа се користи како нормална. Добиени од страна на неговиот испарување, а со тоа, тоа е повеќе концентрирана и удобен за складирање.

Друга примена на производот

Придобивките од сурутка и активно се користи во козметологијата. На пример, тоа им помага да се бори против целулитот. Ова се должи на фактот дека голем содржината на калиум, помага да се изедначи и отстранување на причините за омразените "кора од портокал". Кога губење на тежината, се препорачува да се користи серум кој се справува со чувство на глад.

Белење и луничка флеки Можете да ги користите следниве маска:

1. Измешајте мала количина на сурутка со сок од лимон.
2. Избришете проблеми простор или наметне лапа на добиената течност.
3. Измиете лушпа од билки.

Овој производ може да се додаде струже, маски, гелови, шампони. Патем, серумскиот активно се користи за да се подобри состојбата на косата и раст. Можете да направите маска која ќе се елиминира првут и да се направи косата мазна и свиленкаста:

1. Победи на жолчка од јајце темелно.
2. Додадете 100 грама сурутка.
3. Примени се осмелуваат коса, се стави на пластична капа и заврши си со крпа на врвот.
4. Чувајте ја маската мора да биде од половина час до 50 минути.
5. Исплакнете користење кул билни лушпа.

Видео: сурутка КОРИСТЕЊЕ | сурутка придобивките и штетите на приемот дози, серумските штета?

Видео: Протеини штета или корист? Зошто сурутка протеин е подобро?