Убави гради. Callanetics за 10 минути на ден

Убавина и формата на градите пеат поети на сите времиња. Таа инспирација за многу од големите скулптори и уметници, и продолжува да го стори тоа до сега. Убави гради и фитнес Ако побарате силна половина од нашиот свет кој постојано привлекува своите ставови и на кој дел од женското тело да се допре најмногу од сите, јас сум сигурен, повеќе од половина од одговорот - на женските гради. Таа - симбол на женската сензуалност, доминира адут во играта на љубовта, и дека тоа му дава на сопственикот заводлива доверба.
Следат модата не е лесно на градите. Само неодамна даде на жени со облини форма, и тука и да сте - веќе во голема побарувачка се рамни штица женски тинејџери. Но, тоа не е во мода. Тоа апсолутно не е важно мали, средни или бујна, главната работа е во тоа што на градите треба да бидат здрави и добро одржувани.
Чувам градите треба секој ден. Тоа треба храна крем за да остане трајно еластична и еластична. Не заборавајте за контраст туш - ја подобрува циркулацијата на крвта и го спречува формирање на тумори. По топла бања, која релаксира, и во која ние сакаме да уживаат по напорниот ден, исплакнете градите со ладна вода, или уште подобро внимателно избришете го со парче мраз. Гледиштето дека не можете да масажа на градите, важи само за рачна масажа. Многу корисна вакуум масажа. Тоа значително ја зголемува количината на капиларна протокот на крв, ткиво подобрување на исхраната. И таму каде што е добра циркулацијата на крвта, телото е во состојба да се ослободи од некои од проблемите. Покрај тоа, се препорачува масажа на вакуум за превенција на рак на дојка, а сепак тој е совршено се справат со стрии на кожата на градите и ја зголемува нејзината еластичност. Не помалку корисни и спорт. големината на градите сигурно не се зголеми, но пумпа на пекторални мускули ќе ви помогне да ги измами другите.
Дури и ако не сте задоволни со обликот или големината на нивните гради, се уште се прифати и се сакаш себе си за кој си. Во однос на ова чудо на природата, бидејќи ако тоа ви доделува на градите, па затоа беше потребно на некого. И во овој огромен свет постои мора најскапите и омилен човек, кој ќе го цениме најубавите вашиот дел од телото. И тоа е можно дека веќе го цени.
Погледни се во огледалото, се погледне преку очите на еден човек во љубов, и да се најде на нежни и убави зборови да се опише. повторете ги за себе, така што тие се молат за некогаш потонати вашата душа. Доверба во својата уникатност - голема сила. Текот на жената, без разлика што нејзиниот големината на градите беше оценета веднаш. Главната работа е, повторувам, тоа не е големината и обликот на градите и здравје, убавина и долговечност. Следните девет совети ќе ви помогнат долго време за да се зачува убавината на овој прекрасен извор на инспирација за многу мажи.
1. Редовно, секој ден влогови на градите со ладна вода: туш или сунѓер.
2. Нежно потоа полски гради со вода и оцет или готварска сол (пол часа. Л. оцет или сол во чаша со вода), по што на градите Исплакнете со ладна вода.
3. Тоа е лесно да масажа дури и подобро да се каже прсти милува по градите натопена во маслиново масло, маслиново крем или сок од лимон (еднаш дневно).
4. По 30 години, на секои неколку недели светлината масажа, качувајќи се регенерира со креми, нежно "ковале" кремот во кожата со вашите прсти. Потоа го ставаат на градите топло компресира и да се релаксираат за 15 минути.
5. Изберете го вистинскиот градник, дозволувајќи им на градите за да "дишат". Добар долна облека треба првенствено поддршка на дојката од долу, без компресирање или деформирање на градите и брадавиците. Никогаш не спие во градник. Пагони не треба да биде премногу тесни, па како да не се над-заостри градите.
6. Ако вашите гради се веќе целосно формирана, но не ви се допаѓа нејзината мала големина, обидете се да се подобри циркулацијата на крвта во жлезди со цел да се стимулира нејзиното размножување. циркулацијата на крвта може да го подобри спортски активности, топли облоги, инфрацрвеното зрачење (но пред се тоа е вреди да се консултираат со лекар).
7. Ако вашите гради се премногу големи, таа најчесто се поврзани со прекумерната полнота, цел за постепено губење на тежината. Брзо губење на тежината доведува до пад на исклучување градите.
8. Внимавајте, не само на градите, но исто така и неговата околина. На многу начини, може да се нагласи убава градите убава држење и одењето.
9. Еднаш годишно, дури и со совршена состојба градите, мора да помине преглед од страна на лекар специјалист.