Книги за губење на тежината

Некој во потрага по лек за губење на тежината во аптеките, а некој се приближува ова прашање со полици за книги. Тоа би било убаво да се прочита истиот метод на губење на тежината кој е во право за вас и ќе биде 100% ефективни. Но, она што може да биде овие методи? Дали постојат разлики? По губење на тежината метод е познато на сите - помалку да јадат, се движат повеќе, многу потешко за спроведување на оваа едноставна правило. Денес зборуваме за ефикасноста и улогата на книги за губење на тежината во процесот на да се ослободиме од несакани тежина.

мотивација

Има луѓе кои се секогаш во потрага за пример да го следат. Таквите поединци, особено погоден за авторство на книгата не е сува специјалисти нутриционистите, кој целиот свој живот живееле добро и да продолжи да ја проповеда неговата вистина и книгите на обичните луѓе кои имаат најде сила да се губат телесната тежина и сега пишувам за тоа како што беше. Со други зборови, некои од нас треба мотивирање книга за губење на тежината, книга во која читателот ќе прочитате за себе, во меѓу редови на авторот.

психологија

Исто така, постојат луѓе коректен, дека кога ќе се соочи со проблем, прво се обиде да го расклопам до коска, да го најде изворот на проблемот. Таквите луѓе ќе им пријде на книга за губење на тежината психологија, за тоа како да се губат телесната тежина, ако прејадување причина е досадата, комплекси, недостаток на храброст, незадоволство од животот, итн

Чекор по чекор

А потоа, тука е една категорија на луѓе кои треба јасен план за спроведување на активности. Проблемот е во тоа што кога ќе се соочи со прекумерна тежина, тие не знаат на која страна да им пријде на ова прашање. Таквите луѓе ќе се пријде на книга започнува во "чекор по чекор губење на тежината" стил, авторот предлага да се придржуваат веќе изготвен план за борба против излишни килограми.

Во секој случај, се повеќе и повеќе, со цел да се најде најдобрите книга за губење на тежината, која ќе го промени вашиот живот радикално, тоа е потребно за да прочитате повеќе од десетина производи за широка потрошувачка. Една мала корекција: она што ќе биде стока за широка потрошувачка за вас може да биде спас за некој друг. Живот - лотарија дека барем малку да ја поедностави за вас, ние нудиме готови листата на доверливи книги за губење на тежината.

Листа на книги за губење на тежината:

1. Е. Kobylyatskaya "Како да се преживее изобилство. Вистината за губење на тежината "

2. Д. Кеслер, "Крајот на ненаситност"
3. С. дреме, A.Kondrashov "диета" Д-р Bormental »»
4. M.Pollan «На сештојади дилема»
5. Ј Rilley «јаде помалку: збогува со Прејадувањето»
6. M.Ginzburg "Минус килограми без диета и драма"
7. Yu.Bulanov "Zhirotopika"
8. L.Muss "е направен од фигурата труп"
9. L.Dzhenogli "Не се јаде за појадок само дебелите луѓе"
10. K.Makgonigal "Волја"

Видео: Систем за губење на тежината -60

Видео: Тања RYBAKOVA.KAK изгубив 55 кг. Прегледи на книги