Чоколадо за време на бременоста

Чоколадо - омилен третираат слатко. Особено жените имаат слабост. Но, што ако забремените: откажат од јадењето чоколадо на сите, или едноставно се намали температурата? Дали е можно да чоколадо за време на бременоста, и ако е така, колку?

Чоколадо за време на бременоста нема дефинитивен контраиндикации. Единственото нешто - тоа е подобро да се избере плочка на темно чоколадо, тоа е многу повеќе корисни од млеко или бела боја. Сепак, темно чоколадо треба да се јаде во текот на бременоста со претпазливост поради високата содржина на кофеин.

Но, во принцип, чоколадо во исхраната за време на бременоста, има голем број на предности. Прво, употребата на чоколадо е тоа што го крева расположението. И бремените жени често се доживее расположение скокови, и чоколадо навистина може да помогне да се стабилизира. Второ, чоколадо е во состојба да се зајакне имунолошкиот систем поради неговата содржина на флавоноиди.

Покрај тоа, чоколадо има железо и магнезиум, кои се корисни за развојот на детето и здравствената состојба на бремена мајка. Се разбира, чоколадо треба да се консумира во умерени количини. Тогаш тоа е добро за крвниот притисок да бидете сигурни. Впрочем, чоколадо шири крвните садови и ги релаксира мускулите. А висок притисок за време на бременоста компликации како што се соочува прееклампсија бремена. Значи чоколадо може да помогне да се избегне тоа.

И благодарение на содржината на овие супстанци како теобромин, чоколадо стимулира срцето, релаксира мазните мускули и поддржува стабилна крвниот притисок.

Говорејќи на умереност, тоа значи дека чоколадото може да го носи негативни последици ако не знаат мерки. Ние мора да се запамети дека тоа содржи кофеин, што негативно влијае на здравјето на мајката и бебето. Покрај тоа, голема количина на чоколадо може да предизвика или подобрување на постојните металоиди во текот на бременоста.

Прекумерното консумирање на чоколадо може да го намали протокот на крв во матката, што ќе одземе на фетусот од нормалното снабдување со електрична енергија и доволно снабдување на кислород.

Јадете чоколадо во умерени количини не е препорачливо само за бремени жени. Во принцип, премногу чоколадо може да доведе до развој на алергии кај децата и може да предизвика зголемување на крвта на ацетон.

Се разбира, најкорисен е темно чоколадо, па подобро да се избере својот омилен бонбони богата со шеќер и масти. Ако бременоста навистина сакате да се поглезите, може да се пие една чаша топло чоколадо. Но, тогаш повторно - не често, а не во литри.

Видео: Дали можам да пијам тенок чоколадо за време на бременоста Не ја пропуштајте!

Видео: Научниците ни кажа како да бидат попаметни со помош на чоколадо