Мени за деца

А здрава и балансирана исхрана - е клуч за здравјето на децата. За жал, во последниве години, лекарите се повеќе се најдат кај млади пациенти нарушувања во дигестивниот систем, а како последица на тоа, голем број на болести. Но, дури и пред две децении, родителите не знаат за ваквите проблеми. Причините за детски болести е една нездрава храна која содржи голема количина на холестерол, како и брза храна и разни концентрати.

Мени за деца внимателно дизајнирани за мали деца. Кога детето ќе порасне, родителите се сврти кон други прашања и правилна исхрана оди од страна на патот. Мени за деца почесто наликува на дневна исхрана за возрасни од 1 година. А ниска мобилност, болест, ако детето се загарантирани на оваа додаде стрес, детски товар. Современите деца под 10 години се повеќе заеднички гастритис, холециститис, панкреатитис, па дури и жолчни камења.

За да се заштитат децата од болести поврзани со варењето на храната, здрава исхрана е да се обрне многу внимание. Прво на сите, од исхраната на детето е потребно да се отстранат сите штетни храна: брза храна, зачини, готови паштети, пуши, зачинета зачини и кафе. Храна игра важна улога за правилен раст и развој на децата. Затоа, мени за децата мора да бидат соодветно подготвени за секој ден, во зависност од возраста на вашето потомство, и сезона.

Ако сакате вашето дете да растат здрави и активни, тогаш треба да ги следат овие совети при изборот на рецепти за детски оброци:

1. Мени за секојдневна полн со храна за бебиња Таа мора да содржи потребните количини на витамини и минерали. Секој витамин неопходен има влијание врз развојот на децата: витамин А корисно во поглед и респираторниот систем, го подобрува метаболизмот на витамин Б, витамин Ц го зајакнува имунолошкиот систем и ги штити децата на децата од заразни болести, витамин Д промовира дете систем коска.
2. Мени за деца за деца на возраст од 1 до 2 години Тоа треба да се менуваат. Новороденчињата се хранат со мајчино млеко, а со тоа да добијат целосен опсег е потребно за целосен развој на елементите. Мени за деца на возраст на детето треба да содржи бел леб, сирење, овошје и зеленчук. Детската исхрана може да биде многу месо, риба и јајца во мали количини. По 3 години, детето може да се јаде речиси сите храна. Главната работа е дека храната не е мрсна, пушена или зачинета. Изберете овие рецепти за деца кои не ги содржат овие штетни производи за потребите на растечката организам.
3. градинка мени. Ако вашето дете оди во градинка, не се мрзливи да се земе интерес во менито на дневна основа. мени рецепти на децата во градините треба да ги следат препораките на лекарите. За жал, некои владини агенции за медицински совет не се обрне внимание. Затоа, бидете сигурни дека на менито градинка или на кампот беше избалансиран и корисни.
4. Детски мени во ресторан. Многу современи родители сакале да се организира детски роденден во ресторан или кафе. Опуштањето на детето на еден ваков настан, не заборавајте да прашате за мени. Ако празнично јадење содржи штетни во вашето мислење јадења, разговараат за ова прашање со родителите на детето роденден. Можете да нарачате нешто посебно за дете или да го хранат дома пред празникот дека тој се користи како што е малку што е можно брза храна.

5. Ако вашето дете не јадат добро, обидете се да се прошири на мени за деца или светла декорација јадења. Како што покажува практиката, децата големо задоволство да се јаде на обоени стакло и светла лажици. Постојат голем број на рецепти, како да ги красат децата јадење - салата од ежеви, животни каша, супа со кисела павлака насмевка.

Во прилог на здрава исхрана, да обрнат повеќе внимание на децата дневна рутина. Активни и мобилни игри, креативност и соодветен одмор имаат огромно влијание врз менталниот и физичкиот развој на детето. Ако детето поминува многу време на отворено, тогаш тоа се гарантира одличен апетит.

Видео: мени за деца. Празничната маса на раѓање

Видео: мени за деца, мајка и дете