Калциум за деца

Сите од нас во детството мора да се напои и хранат млеко сирење. Истото го правиме сега и со своите деца. Ајде да се соочиме со тоа: зошто е тоа потребно? И што ќе се случи ако тоа не е направено?

Млеко и сирење отсекогаш се сметале производи кои содржат големи количини на калциум. Но, тој е еден од неопходните елементи. Калциумот е потребен за детето не само правилен раст на забите и коските. Недостатокот на калциум кај децата може да доведе до одложување на физички и ментален развој и раст, неправилна работа на срцето, напади, па дури и рахитис.

Знаци на недостаток на калциум во дете

Како да ти кажам, ако доволно калциум за вашето дете? Тука се главните симптоми кои укажуваат на неговиот недостаток во организмот. При недостаток на калциум:

• постојат пукнатини на забите;
• коските стануваат кршливи;
• ноктите почне delaminate.

Но, малку деца се многу тешко да се забележи, па треба да се обрне посебно внимание на следниве карактеристики:

• Таа почна губење на косата - тоа е лесно да се види од страна гледајќи во колиба, во местото каде што главата е, се уште има многу паднатите влакна.
• Во тоа време на доењето, и во сон детето почнува да се пот многу на главата.
• Сон станува пократок и вознемирувачки.
• Понекогаш нарушен држење и менување на обликот на нозете.

Сето ова може да укажува на недостаток на калциум и можна појава на рахитис. Во овој случај, треба да се земе насока од лекар на уринарни тестови за Sulkovichu.

Производи кои содржат калциум за деца

Најдобар извор на калциум, како што е споменато погоре, млечни производи (сирење, сирење и млеко). Таа го промовира подобра апсорпција на калциум витамин Д, кој е богат говедско месо црниот дроб, жолчка од јајце, путер. Тоа е исто така многу корисен производ, кој се состои од комбинација на калциум и фосфор (јаболка, свеж грашок, краставици, зелка).

Во зависност од возраста на промена на количината на калциум потребни од страна на телото. Дневниот стапка на калциум за деца:

• првите 6 месеци од 400-500 mg;
• од 6 до 12 месеци - 600-700mg;
• од 1 година до 10 години - 800-900 mg.

Стравот дека неговото тело ќе биде премногу не е потребно. Сите се излачува вишокот на калциум во урината и фецесот.

калциум асимилација

Постои чудна шема, помалку калциум во исхраната, посилни и подобро се апсорбираат. Но, не заборавајте дека апсорпцијата на калциум, исто така, е под влијание и да ги преземат медицина, и разни болести (анемија, гастритис, dysbacteriosis). Тоа се случува дека поради некои причини детето слабо се апсорбира калциум. Во овој случај, не заборавајте да се зголеми престојот на детето во свеж воздух. Расфрлани sunbeams промовира ослободување на витамин Д која го подобрува апсорпцијата на калциум. И, се разбира, да внимаваш за здравјето на желудникот и бубрезите. Поради високата киселост на помалку сварлива калциум во крвта.

Ако на калциум во телото добива недоволна количина, тоа може да се развие на недостаток на калциум. И ова води до нарушување на структурата на садови скелетот и крв, може да почне остеопенија (ниска коскена маса) и остеопороза (коскена болест која доведува до кршливост и Крутост на коските). Телото е дизајниран така што ако постои недостаток на калциум во крвта, таа започнува да се обновуваат на сметка на калциумот од коските. Поради ова, коските стануваат кршливи и кршливи.

Калциум за деца

Многу често се случува, дека не можете да направите урамнотежена исхрана. Потоа дојде до помош на дрога и сите видови на додатоци. Но, во секој случај, не само-лекувам! Ако се сомневате дека вашето дете не се доволно калциум, не заборавајте да ја посетите на клиниката и да се врати анализи. Врз основа на резултатите од овие тестови вашиот лекар ќе го избере лекови и да предложат потребните доза. Бидејќи сега за децата имаше голем број на производи кои содржат калциум, кои дејствуваат во различни начини и да се користи на различни начини, тоа е најдобро да му верувате на познавања лице.

Видео: Eggshell - исцелител на калциум во 21-от век од јајце shkorlupy

Видео: SDC: Детски агресија: што да се направи за возрасни. Калциум. Детски градинки во Франција - д-р Komarovsky

Видео: Течни калциум за деца: рецензии