Калциум Д3 за време на бременоста

За да се одговори на сите овие прашања, треба да се разбере механизам на асимилација Д3 калциум во текот на бременоста. Улогата на калциум во телото како macroelement огромна - тоа е до 2% од тежината на лицето. За време на бременоста, потребата за калциум се зголеми, бидејќи таа е одговорна за голем број на многу важни точки:

• Таа овозможува правилен раст и развој на фетусот;
• Го намалува ризикот од закани абортусот;
• Ја намалува веројатноста за појава на анемија кај бремените жени;
• Е одговорен за интензитетот на трудот;
• Тоа спречува појава на постпартална еклампсија.

И ова не е комплетната листа на позитивни ефекти врз телото на калциум. А карактеристика на овој макро елемент е дека тоа се апсорбира поради витамин Д, а, Д3 - холекалциферол. Витамин Д3 влегува во телото на два начина: се синтетизира од дејството на ултравиолетовите зраци и паѓа со храна. Така, како можеш да кажеш од насловот на дрога, Д3 калциум за бремени жени се состои не само на калциум, но и витамин Д3. Ова значи дека проблеми со апсорпцијата на калциум не е.

Како калциум Д3 за бремени жени?

Холекалциферол функција е да обезбеди апсорпција на калциум и фосфор од храна. Овој процес се случува во тенкото црево, главно во дуоденумот. Меѓутоа, на патот на апсорпцијата на калциум се соочуваат со многу пречки. На пример, променетиот составот на желудникот сок или прекумерна содржина на масни киселини, кои го блокираат калциум. Природен калциум антагонист е оксална киселина, која, во комбинација со калциум во цревата формира умерено растворливи оксалатите. А содржи оксална киселина, вклучувајќи чај, кафе и чоколадо. Заклучоци не е тешко: калциум од храната влегува во телото многу, но многу малку за да се вари.

Калциум Д3 за време на бременоста, според мислењето на експертите, овој недостаток лишени - тоа е најстариот целосно се апсорбира од страна на телото и помага да ја покрие целата недостигот на овој минерал.

Колку калциум е потребно бремена?

А природни прашање. По сите, дури и со лошата апсорпција на калциумот од храната бремена мајка мора да ги вклучите во вашата исхрана. Најголемата количина на калциум содржани во млекото и млечните производи: урда, сирење, млеко и јогурт, јогурт, ферментирани печени млеко, јогурт и павлака. Богата со калциум сите видови на зелка - зелка, карфиол, брокула, кинески. Многу макро елемент во ореви, семки од сусам и афион, во трици. Сите овие производи се вклучени во исхраната на бремените жени. Како, тогаш, да се пресмета доза на калциум, а не да го надмине во телото?

Прво, му ја додели на калциум Д3 за време на бременоста треба да биде само лекар. Ова се однесува не само на додатоци на калциум, но и за сите други додатоци и витамин комплекси. Повеќето жени се свесни дека бременоста - време на одговорност не само за нивната здравствена состојба, но исто така и на здравјето на иднината на нивните деца, па не се користат лекови без рецепт. Сепак, во однос на минерали и витамин комплекси често тие не се толку строги кон себе. Впрочем, она што би можело да биде штетно за додатоци кои се продаваат без рецепт и се специјално дизајнирани за бремени жени?

Според весникот, калциумот е потребно за време на бременоста се зголемува најмалку до 1500 mg, а во некои случаи и многу повеќе. Но, со цел да се утврди што износот Д3 на калциум во текот на бременоста, а во некои случаи бараат посебни испитувања, вклучувајќи го и сооднос на калциум-фосфор и нивната смилаемост.

Во една од најчестите комбинација препарати - Калциум-D3 Nycomed - содржани 1250 mg на калциум карбонат (500 mg на калциум) и ќе ми 200 холекалциферол (витамин D3). Соодветно на тоа, вообичаената доза на лекот во текот на бременоста е 2 таблети на ден. Со рецепт дозата може да се зголеми до 4 таблети на ден. Но, уште еднаш: дозата и времетраењето на прием Д3 калциум во текот на бременоста треба да се утврди само со лекар.

Во некои случаи, жените треба калциум преземање на контролата на екскреција својата во урината. Ако бремената жена најде тенденција да се формираат камења во уринарниот тракт, при земање на калциум, што треба да се зголеми износот на течност се консумира.

Понекогаш можете да најдете информации за тоа што Д3 калциум во текот на бременоста на одговорите на идните мајки ги донесе непријатност или да предизвика несакани ефекти. Тоа навистина е можно, но во ретки случаи. Ако имате симптоми како што се запек или абдоминална болка, аритмија, тешкотии при мокрењето непријатен вкус во устата, што треба да престанат со земање калциум и веднаш да го извести лекарот, што доведува вашата бременост.

Видео: Зошто ни се потребни калциум во текот на бременоста?