Прекумерна тежина и бременоста: Можни компликации

Причините за зголемување на телесната тежина за време на бременоста

Норма зголемување на телесната тежина за целиот период од бременоста на детето е 10-12 кг. Оваа бројка е сосема условно и зависи од многу фактори, пред се на тежината на бремена мајка пред бременоста. Значи, ако пред концепцијата на нејзината тежина не беше доволно, можно зголемување ќе биде малку повисока од оваа бројка, а напротив, полн со дами добие помалку килограми. Во секој случај, експерти укажуваат дека жените кои се со прекумерна тежина треба да се опорави не повеќе од 9 килограми и се потпреме идните мајки - околу 14 кг. Главната зголемување на телесната тежина во втората половина од бременоста.

Најчесто, зголемување на телесната тежина за време на бременоста се должи на банални прејадување. Жената почнува да се зголеми големината на оброкот, а бројот на оброци на ден, во погрешно верување дека овој метод обезбедува соодветна исхрана за себе и за бебето. Мозокот бремена мајка постепено се навикнати на такви однесување и почнува да се даде сигнали за потребата да се јаде почесто. Покрај тоа, желудникот се протегала од големи количини на храна, која, исто така, предизвикува појава на глад.

Втората најчеста причина за акумулација на вишокот на телесна тежина во период на детето чекање е недостатокот на физичка активност. Многу бремени жени ги доживуваат своите ситуацијата како изговор за да се спроведе седентарен начин на живот и да се префрлат сите на домашна работа во домаќинството. Ова, се разбира, тоа го прави смисла, но обично не одбиваат да умерена товари, инаку вишокот храна нема да бидат потрошени на енергија, и ќе се населат во телесните масти резерви.

Покрај тоа, прекумерна тежина и бременоста - честа појава кај жените со генетска предиспозиција да бидат дебели. Затоа, оние кои се во ризичната група, неопходно е со посебно внимание на нивната исхрана.

Некои бремените вишокот килограми се резултат на хормонални неуспех, која е придружена од страна на појавата на нов живот. Во овој случај, жената треба да слушате на сите препораки ендокринолог за тоа.

Прекумерна тежина и бременоста: опасни компликации

Вишокот на телесна тежина за време на бременоста е полн со многу компликации, која може да биде и малолетно лице и да предизвика сериозни проблеми. Покрај тоа, овие ризици произлегуваат не само за мајката - иднината на здравјето на децата е исто така под закана. Погледни како опасна комбинација на дебелината и бременоста.

Кај жените, оваа состојба може да предизвика следниве проблеми текот на бременоста и породувањето:

• Зголемување на товарот на локомоторниот апарат, а со тоа и појава на болка во зглобовите и мускулите;
• Развојот на одредени болести на системите за кардиоваскуларни и ендокриниот, или влошување на претходно постоечки хронични болести;
• Тромбоза - формирање на згрутчување на крвта во крвните садови на долните екстремитети или белите дробови. Многу идни мајки кои имаат прекумерна тежина, страдаат од венска тромбоза на нозе, што е тешко да се третираат, дури и по породувањето;
• Хипертензија - висок крвен притисок. Тоа е сериозна патологија, која може да доведе до многу компликации на бременоста;
• Гестациски дијабетес - форма на болеста, кој беше прв утврдени период од бременоста;
• Прееклампсијата - сериозна состојба на бременост, кој се карактеризира со зголемување на крвниот притисок и појавата на протеини во урината;
• Појавата на потреба од царски рез;
• Постпартална хеморагија;
• Компликации по примена на општа анестезија во случај на хируршка испорака.

Проблемите на развојот на фетусот со вишокот тежина кај мајката вклучуваат такви болести и состојби:

• Абортус или предвремено породување;
• Големи раѓање тежина поголема од 4 кг;
• Патологија на феталниот развој, како што се недостаток на кислород, срцеви заболувања, или формирање на мозокот;
• Високиот ризик дека детето во иднината на шеќерна болест или дебелината.

Начини да се намали телесната тежина за време на раѓање

Се разбира, сите исхрана губење на тежината е контраиндициран бремените. Како да се губат телесната тежина за време на бременоста?

Прво на сите, експертите советуваат да се придржуваат кон правилна исхрана. Во текот на првите две тримесечја од бременоста не треба екстра калории, а само во последните три месеци од денот на енергетската вредност на исхрана треба да се зголеми од 200 калории дневно. Правилната исхрана жена очекуваат бебе, треба да се заснова на следните начела:

• Дневен норма на производи дистрибуиран во 5-6 мали порции, и јадење појадок е задолжително;
• Предност треба да се даде на производи со ниски масти и богата со растителни влакна. Ние не можеме да заборавиме на протеини кои се потребни за изградба на дете;
• Храна мора да се подготви калење метод, печење или готвење. Треба да се избегнува пржена и пушеле храна;
• Исхраната мора да содржи адекватни количини на свежо овошје и зеленчук.

Важен начин да се намали телесната тежина е физичка активност. Објаснува како да се губат телесната тежина за време на бременоста со помош на вежби, лекарите се препорачува да се обрне внимание на одење во свеж воздух. Покрај тоа, има корисен ефект на обликот и целокупното здравје се школуваат во базенот.

Прекумерна тежина и бременоста често предизвикуваат нарушувања на една жена, која се подготвува да стане мајка. Во оваа ситуација, тоа е од клучно значење да се оди на лекар и строго во согласност со сите барања, дури и ако тоа не може да биде многу лесно. Просперитетна генерации и иднината на здравјето на детето - како резултат на кои вреди да се бори за.

Видео: Вишокот тежина и бременоста. Дел 1 од 2

Видео: прекумерна тежина и бременоста