Норма тежина за време на бременоста

Што го одредува зголемување на телесната тежина за време на бременоста правила

Возраст на мајката е важно - дури и во отсуство на бременоста да се губат телесната тежина, на пример, по 30 или 40 години, е многу посложена од 20. Затоа, зголемување на телесната тежина кај бремени жени во зрелоста може да биде повеќе - со едноставно забавување на метаболизмот.

Изградба на жените е од клучно значење. Затоа, треба да се додаде жени со прекумерна тежина за целата бременост не е премногу, но премногу тенка е дозволено да се добиваат на тежина со маргина. норми тежина за време на бременоста се пресметува врз основа на индексот на телесна маса (БМИ). Тоа се пресметува на следниот начин: тежина во килограми се дели со висината во метри на квадрат. Се случи? Потоа да се погледне за себе:

• Вредност под 19,8 - вие сте тежина;
• 19,8 - 26 - нормална телесна тежина;
• Над 26 - прекумерна тежина.

Во согласност со овие индекси на зголемување на телесната тежина за време на бременоста норма износ во првиот случај 15 кг, во втората - на 13,6 кг, а третата - до 9 кг. Оваа претстава за целата бременост воопшто.

Всушност, тежината ќе биде додадена рамномерно, и тоа е сосема разбирливо. Во првиот триместар на раст е минимална, а во вториот и третиот ќе биде повисока.

За иднината на тежината мајка најдиректно погодени од бременоста и карактеристики - на пример, очекува близнаци, таа ќе додадете многу повеќе од нормата. Истото важи и за големината на детето.

Нормална тежина за време на бременоста е високо зависна од здравјето на жените. Така, на почетокот toxicosis може да предизвика губење на тежината, но подоцна, во придружба на едем - напротив, еден здрав раст. Конечно, ако жената не е во согласност со принципите на правилна исхрана за време на бременоста, се овозможува на храна претерувања во форма на брашно, масти и слатки, нешто да се надеваме за соодветна зголемување на телесната тежина не е потребно. Но протера дополнителна тежина по породувањето нема да биде лесно.

тежина норми во однос на бременоста

Рековме дека зголемувањето ќе варира од месец до месец. Ова се должи на физиологијата на фетусот. Во првото тримесечје на тежината е прилично мал: раст ќе биде 1-2 кг. Ако жената измачувани од утрото болест, тоа може да и телесната тежина. Утробата на овие термини се уште е доста забележителни.

норми тежина за време на бременоста се зголеми до 20 недели, но, исто така, малку. Масти жени може да додадете до 2,9 кг, а лошите - 5,4 кг. Жени со нормален БМИ додаде околу 4,8 кг.

Во втората половина од бременоста телесната тежина станува поинтензивни, а тоа ќе следи лекар. Ако надоместоци се премногу високи стапки може да имаат потреба од редовна контрола на тежината. Пресметува нормални вредности се како што следува: една недела жената треба да не додаваат повеќе од 22 грама на секои 10 сантиметри на раст. Тоа е, ако нејзиниот раст е 155 см, зголемувањето не треба да надминува 341 грама неделно, а ако раст е 175 см - тоа беше 385

Од она што таму е зголемување на телесната тежина

Тежината на полн мандат бебето е околу 3-4 килограми. Логично прашање - зошто се зголемува тежината на мајката многу повеќе? норми тежина во текот на бременоста се развива како што следува: Прво, зголемување на матката и млечните жлезди. Второ, тежината на плодот треба да додадете на тежината на плацентата и амнионска течност. Трето, кај жените значително го зголемува обемот на циркулацијата на крвта и екстрацелуларната течност. Четврто - и ова е неизбежна - и зголемување на масти депозити: телото заштедува енергија резерви. Во нормалниот тек на бременост и соодветно зголемување на телесната тежина во уделот на телесните масти е потребно колку што детето тежи. Овие килограми оди далеку прилично брзо по раѓањето, кои, за жал, не може да се каже за резерви над нормалата.

Дали треба да се оди на диета?

Исхраната и бременоста - работите се навидум некомпатибилни, но ако нормална тежина за време на бременоста не може да се одржува, прашањето ќе се појави порано или подоцна. Фактот дека се со прекумерна тежина за време на бременоста е многу опасно за здравјето и на мајката и на детето.

За жените, прекумерна тежина, значи зголемување на притисокот врз кардиоваскуларниот систем. Тоа може да го зголеми притисокот, ќе има краток здив и срцебиење, едем се случи. Покрај тоа, на дополнителна тежина неизбежно ја зголемува и оптоварување на зглобовите и кичмата, и исто така може да придонесе за вени. Повеќето непријатни - дека вишокот тежина норма за време на бременоста може да доведе до предвремено породување.

Детето со брзо зголемување на тежината на мајката може да биде премногу голем, и да добијат проблеми со ендокриниот систем. Невролошки абнормалности кај децата - исто така чести придружници на таквите бремености.

Затоа, ако лекарот вика премногу зголемување на телесната тежина, треба внимателно да ги слушаат неговите препораки и да се направи правилна исхрана, отстранување од сето тоа премногу високо-калорична храна. Умерена физичка активност - одење на отворено и фитнес за бремени жени, исто така, ќе помогне да се намали стапката на зголемување на телесната тежина.

тежина норми на бременоста дизајниран од страна на лекарите за причина. Препуштање нивните каприците на храната, а со оглед дека во текот на раѓање може да има се што сака, ризикувате не само на нивното здравје, но исто така и на здравјето на бебето.

Видео: BEREMENNOST.NABOR тежина за време на BEREMENNOSTI.NORMA.