Може ли да се јаде лук за време на бременоста

Лук во текот на бременоста: тоа е возможно или не?

Тоа често се случува, дека една жена не се сомневаат дека тоа не може да се јаде во текот на бременоста лук. Тивко уживаат во вкусот на вашите омилени солени таа успева токму онака како што долго како "мудар" во-закон, баба или сосед (underline) ќе каже нешто како: "Што и да сте! Лук за време на бременоста не може да постои во секој случај! ". И да се објасни јасно зошто не можете да, никој не може.

Вреди да се одбележи дека таквите доктори "популарни позиција" не е поддржана од различни причини. Некои веруваат дека лукот може да биде бремена, но само во ограничени количини. Особено корисно да се користи во првиот триместар, кога има активен облик на фетусот органи и системи, што резултира со потреба за бремена мајка со витамини и елементи во трагови се зголемува. Сепак, постои уште еден аргумент - имунолошкиот систем на жената која очекува бебе, се намалува и станува повод за да го додадете во вашата исхрана лук.

Ниту лекарите, ниту билкари или други лица поврзани со медицината, не името причини поради кои лук треба да биде во листата на забранети храна за време на бременоста.

Значи одговорот на прашањето дали е можно за бремени жени да јадат лук, попозитивни - Да, можеш, но во разумни количини.

Лук во текот на бременоста - зошто некои лекари се против тоа?

Лук - е зеленчук, иако нутриционистите што се однесуваат на категоријата на силни зачини и зачини. Оваа категорија на производи се придонесува за целокупната тон на телото, но во текот на бременоста може да предизвика активноста на матката. За доста долго време за сите ново постпартална жени се препорачува да се јаде лук за да се направи договор матката и побрзо враќање во нормала. Но неефикасноста на оваа практика е докажано со текот на времето: научниците утврдиле дека употребата на лук во текот на бременоста и по породувањето не влијае на статусот на мускулите на матката. Покрај тоа, беше откриено дека овој производ може негативно да влијае на вкусот на мајчиното млеко.

Друга најверојатно причина за негативниот став на лукот е дека тоа иритира слузницата. Како резултат на тоа, може да се јави една жена на алергиска реакција, која е крајно непожелно за време на раѓање.

Треба да го користам лук во текот на бременоста?

Познато е дека лукот - многу корисен производ. Таа содржи испарливи производство - супстанции кои му помогнат на лицето да се справи со вируси и инфекции. За оваа причина, бремени жени јадат лук е можно, па дури и е потребно, но во мали количини и речиси без џвакање. Бремените за имунитет се препорачува само да се проголта мал чешне лук како таблета.

Друг аргумент во корист на лукот е дека употребата на овој производ придонесува за топење на крв. За возврат, ова го намалува ризикот од згрутчување на крвта, што е особено важно за бремени жени

Значи без разлика дали тоа е можно за бремени жени да јадат лук?

Како што е наведено погоре, прецизни препораки за износот на лук храна за време на бременоста не може да даде некој. Сепак, принципите на здрава урамнотежена исхрана не е откажан. Ништо лошо ќе се случи ако се стави малку јадење на лук, туку дека сме во килограми, се разбира, не е безбедна за здравјето, не само во случај на извршување на детето.

Исто така, сметаат дека фактот што овој производ е дозволено само на оние жени чии бременоста се одвива релативно лесно и не постојат проблеми со системот за варење. Во случај на индивидуална нетолеранција на овој Леќата и треба да се напушти.

Видео: Што може да се јаде во текот на бременоста