Гранола - рецепт
Домашна granola - тоа е неверојатно вкусна мешавина на овес, ореви и суво овошје, печени во рерна додека златниот Браун и весели криза. Покрај тоа, granola е многу корисно, бидејќи содржи многу растителни влакна и витамини, кои се целосно зачувани благодарение на специјален нежни термичка обработка. Се работи совршено на метаболизмот, варење, плус ги чисти крвните садови на холестерол. Најважното правило е дека granola продавницата страница треба само во фрижидер под цврста капак.
Cодржина
Тоа може да се попрска со свежо овошје и бобинки, истурете топла млеко или ладен јогурт. Дозволете ни да го споделам со вас една интересна и вкусна рецепти за granola дома!
Maple granola
состојки:
- овесни снегулки - 2 лажици;.
- кафеав шеќер - 2 лажици. лажици;
- сол - краен случај;
- ореви - 50 g;
- Семки од сончоглед - 50 g;
- без сено суво грозје - 50 g;
- сушени цреша или брусница - 10 g;
- јаворов сируп - 30 ml;
- мелен цимет - 0,5 лажиче ;.
- растително масло - 3 лажици. лажици;
- вода - 1 лажица масло. лажица.
подготовка
Претходно загреана рерна до 130 ° C. Посипете малку сад за печење со растително масло. Измешајте ги во чинија овесна каша, шеќер, сол и мелени ореви. На тивок оган донесе до вриење јаворов сируп, додадете масло, вода и малку цимет. Потоа смесата се става во овес и нежно се меша со лажица. Дистрибуираат рамномерно во текот на сад за печење и се пече во рерна на бродот околу 30 минути. На истекот на времето се добива тава, да интервенира во granola и суво овошје подготвени за уште 15 минути додека златни. Нека се излади и се сече на парчиња portioned. Наместо на јаворов сируп може да се лесно да го користите течен мед!
Apple granola - рецепт
состојки:
- овес - 3 лажици;.
- Almond - 0,5 V;.
- Семки од сончоглед - 0,5 V;.
- сусам - 20 g;
- . Издробен цимет - 1 лажиче;
- мелен ѓумбир - 0,5 лажиче ;.
- сол - краен случај;
- Солени Apple сос - 1 лажица масло;.
- мед - 3 лажици. лажици;
- маслиново масло - 2 лажици. лажица.
подготовка
Рерната претходно загрева до 150 степени. Прекриени хартија тава за печење. Во сад, се меша темелно ги сите суви состојки: бадеми, овес, семки од сончоглед, сусам, цимет, сол и ѓумбир. Во другите - сите течност: бебе applesauce, мед и маслиново масло. Потоа се става смесата добиени овес и темелно се меша додека униформа. Гранола дистрибуираат рамномерно на коцки и печете околу 35 минути, повремено мешајќи на секои 10 минути. Потоа се лади до собна температура, да се префрлат на контејнер со цврста капак и се чува во фрижидер.
диететски granola
состојки:
- овесни снегулки - 200 g;
- лешници - 100 g;
- захаросани - 200 g;
- Мед - 50 ml;
- растително масло - 3 лажици. лажица.
подготовка
Како да се подготват granola? Овес, ореви и суво овошје микс во сад. Исто така, се загрее мед да се направи тоа течност. Се меша со растително масло, и внимателно се прелива смесата во снегулки.
Потоа печење покриена хартија за печење или маст нафта. Стави житни и добро набиен. Се пече во претходно загреана на 160 ° C околу 30 минути до светло кафена боја.
Нека се излади целосно и се сече на долги правоаголници. А вкусна и хранлива granola барови, за да се загрее свежо млеко или свежо сварено чај.
granola parfait
состојки:
- овесни снегулки - 150 g;
- ореви - 100 g;
- Сирење - 50 g;
- мед - 1 лажица масло. лажица;
- јогурт - 200 ml;
- свежи бобинки - по вкус.
подготовка
Овес и ореви во блендер мелење темелно и брзо пржени со мед на сува тава. Потоа додадете суво грозје и се меша сите. Следно, внимателно мојата бобинки, obsushivayut и се сече на големи парчиња. Сега можеме да ги прекрасна проѕирно стакло и се шири нашата десерт слоеви: прво, природни јогурт, потоа снегулки со ореви и суво грозје, и конечно - бобинки. По барање, можете да го повторите слоеви. Топ може да се прелива течноста овошје џем или мед.
Видео: Домашна Гранола барови рецепт | Како да заработите Печете Не Гранола барови - гладен човек, епизода 51
Видео: Рецепт: Гранола Живо / Гранола рецепт | carrypingwin
- Каша со суво овошје
- Палачинки во јогурт со суво грозје
- Овесна каша со банана
- Тиква каша
- Храна овесни снегулки
- Овес со јогурт
- Торта во микробранова печка без млеко
- Овесна каша во multivarka
- Пијалак со банана и овес
- Мусли барови - рецепт
- Овошје parfait
- Како да се готви kozinaki?
- Како да се готви на житни?
- Джинджифилово со ореви
- Джинджифилово со суво грозје
- Мусли за појадок
- Мусли дома
- Овес колачиња без јајца
- Овес торта
- Печени јаболка
- Pecan Pie