Домат

Можеби не секој знае како корисни домати. Овој зеленчук е одличен антиоксиданс и анти-депресивни, го регулира нервниот систем, подобрување на варењето, и покрај домати, исто така, поседуваат анти-воспалителни и антибактериски својства. И додека уште е прилично нискокалорична производ. Се надеваме дека ќе ви кажам интересни рецепти за салати од домати.

Салата со сонце сушено домати

состојки:

• Авокадо - 1 компјутер;.
• Манго - 1 компјутер;.
• сонце сушено домати - 8 парчиња;.
• мешавина салати и спанаќ - 1 пакет;
• каперси;
• маслиново масло;
• сок од лимон;
• сол.

подготовка

А мешавина на зелената салата и спанаќот се кршат раце на парчиња на саканата големина. Авокадо се сече на коцки, посипете со сок од лимон - потребно е да се зачува бојата на производот. Манго, исто така, се сече на коцки. Комбинираат зелена салата, авокадо, манго, спанаќ, додадете каперси вкус, ги красат врвот со сонце сушено домати и салата посеан со маслиново масло.

Салата со пилешко и домати

состојки:

• пилешки - 150 g;
• големи домати - 2 ЕЕЗ;.
• проследен маслинки - 100 g;
• зачини за пилешко - да вкус;
• крем сирење - 1 sht.4
• кромид - 110 g;.
• копар - 35 g;
• chives - 30 g;.
• мајонез.

подготовка

Пилешко филе сече на ленти, се распаѓа во зачини за пилешко и оставете го 15 минути Во меѓувреме, се сече на домати во мали коцки и преработено сирење. Маслинки сече на половина. Филе во зачини СРЈ до светло кафена боја, се лади и се сече на уште помали ленти. Кромид и зелена melenko урнат. Комбинација на пилешко месо, домати, половина маслинки, кромид и сирење. Додадете мајонез по вкус и се промешува. Стави во салата во јадења подготвени слајд и врвот се украсуваат со останатите маслинки и билки.

Грузискиот салата со колбаси и домати

состојки:

• пушеле колбаси - 220 g;
• големи домати - 3 ЕЕЗ;.
• сирење солидна - 220 g;.
• Лук - 2-3 чешниња;
• мајонез;
• сол.

подготовка

Доматите се сече на големи коцки, колбаси - ленти, и сирење се пренесува преку голем ренде. Ние мелење на лук. Се меша сè во сад, сезоната со сол по вкус, ако е потребно. Додадете мајонез и се промешува.

Салата со лигњи и домати

состојки:

• излупени лигњи - 5 парчиња;.
• Јајца - 2 парчиња;.
• домати - 2 парчиња;.
• Кромид - 1 компјутер;.
• пипер - 3 парчиња;.
• ловоров лист - 1 компјутер,.
• сол;
• мајонез.

подготовка

Во тенџере фрлаат вода, да ја доведе до вриење, сол, се додаваат зачини и им даде врие околу 10 минути се потопува во вода лигњи и се оставаат да зовријат за една минута по вода се вари повторно. Отстранете ја тавата од топлина, се покрива со капак - лигњи да инфузии дури 15 минути, по што се извлече, се лади и се сече на ленти. Доматите се намали во ист начин. Кромид чисти и shinkuem полукругови. Кромидот може да се земе бела салата, и ако имаш обична сијалица, тоа е подобро да се прелива преку врела вода да се отстрани горчина. Готви тврдо варени јајца сече ленти, исто така. Микс лигњи со кромид, јајца и домати. Сол по вкус и облечени со мајонез салата. Се меша добро и се украсуваат со зеленило.

Италијански салата со моцарела и домати

состојки:

• моцарела - 170 g;
• домати - 10 парчиња;.

• arugula - 1 китка;
• проследен маслинки - 120 g;
• сол;
• црн пипер;
• Италијански билки;
• маслиново масло - 2 лажици. лажица.

подготовка

Домати сече на половина. Arugula солза раце, и маслинки сече на парчиња. Измешајте ги состојките заедно со моцарела топки, по вкус сол, бибер, италијански pritrushivaem билки и се прелива маслиново масло.

Видео: салата од свежи домати за зима

Видео: ЗАГОТОВКИ за зима. Appetitka домати и морков