Витамини кои можат да се зајакне секое влакно на главата

Враќање на здравјето на косата

Првично, ние само се грижат за убавината на косата и не се размислува за она што ќе остане по него. Не веднаш, но на крајот. Примена на методи за топла стил пени, лакови и други средства за заклучување не помине целосно. Кога станува премногу очигледно, ќе почнете да барате витамини за губење на косата.

Ние не ќе ја оспори вредноста на сите хранливи материи. Тие се неопходни за функционирање на телото, како и за одржување на здрав изглед на кожата, косата и ноктите. Но, она што вид на витамини косата за губење на косата ни треба? Еве, речиси сите претставници на групата Б и цела низа на други. Недостаток на ниту еден од нив се рефлектира во густината и убавината на нашата насоки на еластичноста и цврстината на ноктите.

Што да се прави и она што е потребно да се пие витамини за губење на косата? На пример, да се купи во аптека на витамин Е капсули и да почне енергично да ги земе. Но, можно е дека во борбата против губење на косата, тоа ќе биде немоќна. А повеќе прифатлива опција се смета се против, добивањето на витамин комплекс таложење.

Определете кои витамини треба да се пијат за да се избегне коса падна, препорачливо е да се обрне внимание на комплекси, кои се признати од страна на повеќето ефективни. Може да се пие, на пример, "Pantovigar". Ова капсули направени од медицински квасец, тиамин, калциум и кератин.

Група Б е богато претставена во комплексот "Revalid". Исто така, се наведени во упатствата за тоа што е најдобро да се пие витамини за губење на косата. Подготовката вклучува квасец и минерали. Доста ефикасни против опаѓање на косата и е призната како дрога "Perfectil". На својата форуми наречен комплекс за убавина. Аптеки може да се најдат и други велнес објекти.

Група Б, а не само

Од големо значење е витамин за коса. Претставниците на оваа група за долго време се смета од суштинско значење за здравјето и убавината на кожата, косата и ноктите. Тие се практично "главниот лик" во зајакнување на нашата лабава насоки. Тоа е дел од основата за формирање на скали кои го сочинуваат коса.

Оваа група, исто така, го регулира масти на косата, придонесува за појава на сјај и еластичност.

Витамин Б1 коса е една од 8 членови на Б - комплекс. Се верува дека тој е во состојба да дишат во нашата коса нов живот. Овој лек треба да се користи кога е потребно да се стимулира растот на нашите брави и борба против губење на косата. Покрај тоа, употребата не може сам фармацевтската форми. Добар асистенти се, исто така, некои производи. Ова трици, црниот дроб, семки од сончоглед, сушено овошје и билки.

Витамини за губење на косата за бремени жени, како дел од познатата група. Но, во овој период треба да биде главната внимание на исхраната, со кои може да се добијат потребните витамини поддршка.

Особено корисни мешунки, квасец, месо. Исто така е неопходно да го надополнува телото со силикон, кој се наоѓа во храна, како овес и леб. Се препорачува за миење додадете 'ржан леб, млеко, сурутка, жолчка од јајце, билни чаеви, кои се, исто така, добавувачите на есенцијални витамини за коса и нокти.

Вашиот лекар може да препорача и фармација пренатална витамини за губење на косата. Ова, на пример, biocalcium. Лекот е дизајниран специјално за жени во текот на бременоста и доењето. Тој се смета за еден од најдобрите производи кои се богати со елементи во трагови и витамини кои добро работат против загуба. Оваа алатка е исто така многу ефикасна за зајакнување на ноктите.

Како комплексен чин

Ако зборуваме за она што витамини се добри за коса, исто така, треба да се нарече А, Ц, Д, Е и F, кои помагаат на нормалното функционирање на фоликул. Хранливи материи може да се добие не само од лекови во аптека, но исто така и со корисни производи.

Затоа, важно е дека исхраната секогаш имаше овошје и зеленчук и риба, путер и млечни производи.

Повикувајќи витамини се корисни за коса, тоа е невозможно да се игнорира, како што се витамин C. Тоа им помага да се подобри циркулацијата на скалпот и со тоа го зајакнува косата. Тоа може да се добијат од ферментирани млечни производи, сирење, морска храна и риба. Голема помош е исто така витамин F, кој ја подобрува состојбата на скалпот во целина. Нејзините многу во конвенционалните постројки и ленено масло, како и во риба, ореви, грав, авокадо.

Именување на најдобрите витамини за густината на косата, треба да се обрне внимание на ПП или никотинска киселина. Оваа дрога се покажа како ефикасен во третманот на ќелавост. Тоа е невозможно да се направи во овој случај, и без витамини А и Е, кои имаат одлична акција за враќање на дебелината и сјај. исто така се користи за подобрување на дрога светилки од витално значење Н.

Ние не може да им помогне, но се прашувам што Витамини за коса и нокти може да се користи за враќање на нивното здравје. Лекарите често препорачуваме прием комплекс Lady`s формула, која доаѓа со ознака "Здрава косата и ноктите." Тој обезбедува дневен внес на хранливи материи. Подготовката вклучува билни екстракти.

Зајакнување на ампули

Понекогаш ние веќе не треба на витамини од Сплит завршува. Еве, на прв асистент се смета ретинол. Тој активно придонесува кон подобрување на структурата на нишки, нивната дебелина, обновување еластичност.

Б витамини се исто така се користи за лекување на Сплит завршува. Особено добро воспоставена овие средства во ампули. Содржина треба да се примени за да се исчисти и масажа на скалпот за 3 мин. Исплакнете-оф производи не треба да биде.

се применуваат и течни витамини за коса сјај. Овие средства се добро додадете витамин шампон или маска.

На пример, можно е да се меша Б12, Б1, Б6 и Е и мала количина на шампон. Смесата треба да се примени на главата, малку масажа и исплакнете. Потоа се применува и оставете 5 минути повторно, а потоа исплакнете косата.

Се верува дека не може да се меша течни витамини за коса во ампули. Но, како што покажува практиката, ефикасноста само се зголемува. На пример, А, Ц, Е и H во ампули често се меша за да се подготват здравје маски шампони и да се врати густина.

пример Што витамини се додаваат на маска за коса, Тоа е следниов рецепт. Треба да се земе за 1 час. Л. масло решение на ретинол и токоферол додадени на нив на ист број на burdock нафта, жолчка од јајце и 1 и 2, чл. l. сенф и вода.

Сите мора да биде темелно се меша, ќе се применуваат на скалпот и да ја заврши. По 10 мин. Маска измиете со топла вода. Тоа храни косата и ги прави да блесне.

Видео: производи за раст на косата. Како да се зајакне вашата коса да падне надвор од дома. исхрана

Видео: витамини, кои се забрза растот на косата и брадата. Како да се забрза растот на косата?