Авто-масажа на лицето

Дали се сеќавате на вашите чувства, кога за прв пат се направени козметички лицето масажа, убаво, нели? И колку што тоа е корисно и ние не зборуваме. Но, таквите помогнат вашата кожа и може да имаат дома. Тоа е за авто-масажа на лицето. Видови на оваа масажа повеќе во статија ние ќе се погледне во тоа како да се направи кинески и јапонски авто-масажа на лицето. Но, без оглед на технологијата пред постапката на кожата треба да се чистат и се применуваат на крем, масажа на нафта, пена или гел.

Кинески авто-масажа на лицето

Неколку видови на кинески тоа авто-масажа и таоистичката и кубење. Сметаме вториот тип е најлесно. Таоистичката масажа е енергија, тоа ќе биде тешко за масери извршувањето почетниците. подобро да се движи кон нив, кога се чувствуваме удобно со основните движења и да се навикне на дисциплина - масажа треба да се направи редовно.

1. Лесно и брзо притиснете на дното на лицето, почнувајќи од центарот на брадата, да се пресели во неговото уво.
2. На ист начин на работа преку површината под брадата, се движат во различни насоки. Главата мора да се издигнат.
3. Три прсти израмните брадата од центарот кон ушите.
4. Внесете три прсти од ушите на страни на вратот, наведнување на главата кон спротивната сили.

Јапонски авто-масажа на лицето

Овој вид на авто-масажа на лицето е исто така, повика на Асахи, Јапонците измислиле тоа беше масажа терапевт Yukuko Tanah. Се верува дека оваа масажа може да подмладување на кожата за 10 години. Но, постојат контраиндикации - кожни болести и заболувања на лимфниот систем. На класична масажа е вршено седи или стои со совршена поза, Европејците се малку поедноставен услови и да се направи масажа додека лежи надолу.

Основни вежби наведени подолу. Секоја вежба се повторува три пати, по завршувањето на движење со благ притисок на двете страни на лицето и вратот со дупчиња на клучната коска.

зајакнување челото

Индекс, средината и прстен прсти да притиснете на центарот на челото, на пребројувањето на гласовите од 3, се разредува со прсти притисок да слепоочниците.

Зајакнување на областа околу очите, оток превенција

Место влошки на средниот прст на надворешните агли на очите (лактите паралелно со подот), и да доведе до внатрешниот агол на окото без притисок. Понатаму се движат во спротивна насока со доволно притисок. Движењето продолжи да се храмови, победувајќи го пределот околу очите. Останете за 3 секунди без притисок и да се движат по должината на долниот очен капак кај внатрешните агли на очите. Сега назад со малку напор на надворешниот агли на очите, пауза за 3 секунди на надворешниот агол на орбиталната кариес.

Зајакнување на брадата и устата област

Средината и прстен прсти стави во центарот на брадата (во дупка). Лесно притискање на оваа точка, да ги задржи вашите прсти за 3 секунди, а потоа направи круг околу усните и somknite прстите на двете раце на горната усна. Притисни на точка 3 секунди. По 3 повторувања на вежби, без конечна движење, продолжи кон следната.

Елиминација на nasolabial збира

Полека се движи прстите во вдлабнатината на врвот на носот. 5 Направете дробење движења, цртање осум. Следниот слајд без среден притисок и прстен прстите во носот и притисок 2-3 пати удар од центарот на рабовите на носот, се направи обратна движење без напор.

мазнење на челото

Разредете лактите на страни, паралелно со подот. Изедначи на чело со една рака од десно на лево, движејќи се во цик-цак начин. Обидувајќи се да притиснете на влошки на прстите малку, така што нема да се движат на кожата. Сега го стори истото, од лево кон десно. Понатаму, со притискање на двете раце, се изедначи на кожата од центарот на челото кон слепоочниците.

Од двојно брадата

Свитканите раце во лицето, како да се моли, палците испрати под прав агол на вратот. Следно, се шири на дланките и се применуваат на лицето, така што носот скриени меѓу палми, брадата лежеше на палците. Тие мачкам и масажа на областа под центарот на брадата. Следно, се намалува моќта на другите прсти на слепоочниците, одење нагоре показалец под очите.

Исправка на контурите на лицето

Прегратка дланка брадата, фаќајќи мускули наоѓа под. Со моќта кренете рака на увото и да ги следат прекинување на сообраќајот. Дали три пати на секоја страна.

Анти-опаднат образи

Пати рака во тупаница, лактите ширење на страни. Стави прстите под носот и на надворешната страна на показалецот да им помогнам води заедно јаготки за ушите.

Постои една јапонска техника на авто-масажа shiatsu, што значи влијание на одредени точки. Тоа е доста тешко да се спроведе, бидејќи тоа бара прецизни хит, подобар почеток на нејзиниот развој во присуство на искуство на масажа.

Видео: Авто-масажа на лицето. Елена покажува Zemskova.

Видео: авто-масажа на лицето (господар класа) на.