Може една доилка ореви?

Орев - магацин на витамини и минерали. Тие се богати со органски киселини и растителни влакна. Тоа е причината зошто ова растение се нарекува дрвото на животот. Но, телото на жената, додека дојат имаат тенденција да реагираат негативно на многу храна, а таа веднаш влијае на здравјето на детето. Ние нудиме да дознаете дали е можно да се јаде ореви кои дојат.

Овој производ ќе биде од корист на мајката и трошки, особено поради тоа што содржи есенцијални масни амино киселини. Орев е богата со протеини, што е толку потребно и доење жена и нејзиното бебе. Танини и етерични масла кои се присутни во доволни количини во ореви имаат благотворно влијание врз grudnichka нервен систем, го прават тоа силна и здрав сон. Одговарајќи на прашањето дали доилки ореви, многу педијатри даде позитивен одговор и верувам дека овој производ е потребно во исхраната на мајките.

Оревите се уште е богата со аскорбинска киселина и подобрување на имунитетот. Затоа, во текот на студените жена е корисно да се јадат вашите омилени плодови. Но, сепак треба да се набљудуваат умереност во користење на овој корисен производ.

Колку може да се јадат ореви доилка?

Ние сакаме да се напомене дека високата содржина на протеини на кернели орев - главната причина поради која нивното користење во човечкото milk- хранат за да се ограничи. Протеините во големи количини може да предизвика алергиска реакција кај детето. Неопходно е да се откаже од орев ако жените запек, чиреви, колитис, проблеми со кожата (како што се егзема, псоријаза) или свој начин на размислување на оваа храна.

А здрав човек треба да јадат не повеќе од 100 грама ореви на ден. И колку да јадете ореви доилка? Жената која е доењето треба да бидат претпазливи. Прво, треба да се обиде едно јадро и да се види реакцијата на бебето. Ако негативно влијание врз телото на детето не е присутна, тогаш може да си дозволи да се зголеми бројот на вашиот омилен ореви до 5 парчиња дневно.

Така, одговарајќи на прашањето дали родилката ореви, Ние сакаме да се нагласи дека тие треба да се користи мудро како закуска. Тогаш оваа прехранбени производи ќе вас и вашето дете да имаат корист.

Видео: Бербата и правилно складирање на орев.

Видео: Живот здрави! болест на градите и рак на дојка