Хипоалергично исхрана

Хипоалергично исхрана е еден од најпопуларните храна системи на сите времиња, бидејќи на алергија на храна - прилично честа појава што е особено точно за деца, бремени жени и доилки, лица со одредени болести, како и оние кои генерално се подложни на алергиски реакции.

Хипоалергично исхрана: мени забрани

Универзална Хипоалергично исхрана за деца и возрасни е листа на забранети производи, листата на одобрени производи, како и листа на производи кои се дозволени да се консумира во ограничени количини. Возрасните се охрабруваат да се придржуваат на строга диета Хипоалергично за две до четири недели, и деца - 7-10 дена. Обично ова време е доволно за телото да се справат со симптомите на болеста.

Предложените варијанта на неспецифични Хипоалергично исхрана е добро за доилки, и оние кои страдаат од токсемија на бременоста, како и за мали деца.

Забранети производи:

• јајца;
• скоро сите видови на риба икрата;
• различни тешко и обработени сирење, сите видови на вкус јогурт;
• сите видови на пушеле производи (колбаси, топли кучиња, сланина, риба, пилешко, итн);
• било кисела и конзервирани производи, вклучувајќи ги и кисела зелка;
• сите видови на сосови, зачини, адитиви и зачини храната, особено - акутна;
• целер, киселица;
• црвена и портокалова зеленчук - домати, цвекло, црвени пиперки, моркови;
• сите видови на црвено и портокалово овошје и бобинки - агруми, лубеници, јаболка (освен зелена), ананас, јаболка, јагоди, сливи, калинка, цреша;
• суво грозје, суви кајсии, смокви, урми,
• сите видови на ореви;
• Мед во сите форми;
• било печурки;
• Секој газирана вода;
• сите видови на гуми за џвакање (освен аптека смола);
• бонбони, чоколади, карамел;
• алкохол, кафе, какао;
• било производи, кој е составен од најмалку една боја, конзерванс, емулгатор, или вкус природен идентични;
• било егзотични храна.

Сите овие ограничувања мора да се следат строго, особено кога станува збор за Хипоалергично исхрана родилката. Тоа не е тешко да се погоди сите без оваа диета ќе биде многу добро и корисно, па така, детето нема да страдаат од недостаток на хранливи материи.

Листа ограничувања Хипоалергично исхрана

Хипоалергично исхрана со уртикарија и други болести, како и за време на бременоста, се ограничи употребата на уште еден голем групи производи:

• масти свинско месо, мисирка, коњ месо, зајачко месо;
• 'рж, пченица, леќата, пченка и пченка жито;
• зелени пиперки, компири, грашок и грав сите;
• банани, праски, кајсии;
• брусница, боровинки, црни и црвени рибизли (oxalis);
• различни concoctions на билки и билни чаеви.

Нивната употреба треба да се биде претпазлив, малку, и ако нешто предизвикува реакција, веднаш да престане да ги вклучат во исхраната.

Дека се уште е можно на Хипоалергично исхрана?

Хипоалергично исхрана за бремени и доење спречува толку многу производи кои на прв се чини дека не постои ништо невозможно. Сепак, тоа не е, вашата исхрана е многу разновидна, дури и кога ќе се направи тоа само Хипоалергично производи:

• природни обичен јогурт, ферментирани печени млеко, урда, јогурт;
• посно пилешко, свинско, говедско месо;
• бубрезите, црниот дроб, јазик;
• треска и море бас;

• пченкарен леб, ориз и леќата;
• ориз, јачмен, гриз, овес;
• секој зелка, краставици, тикви, тиквички, rutabaga, репа;
• магдонос, копар, спанаќ, зелена салата;
• зелени јаболка, круши, бели рибизли, бели цреша;
• сушени јаболка, суви сливи;
• сончогледово масло, путер, маслиново масло.

Покрај тоа, не заборавајте дека може да се пие само од компоти и слаб чај. Таквата исхрана ќе ви овозможи брзо да се врати добро здравје!

Видео: Хипоалергично исхрана рецепти

Видео: Хипоалергично диета оброци

Видео: Хипоалергично исхрана

Видео: Хипоалергично исхрана